داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری‌های روحی می‌شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می‌توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بازماندگان عفونت‌های شدید خونی موسوم به «سپسیس» در معرض ریسک بالا سکته و حمله قلبی تا چهار هفته بعد از ترخیص از بیمارستان هستند.
پژوهشگران «دانشگاه رادبود» می‌گویند افرادی که می‌توانند سطح بالاتری از درد را تحمل کنند، بیشتر ممکن است ویژگی‌های سایکوپتی را داشته باشند.
رئیس کنگره جامع پیشگیری از عفونت های بیمارستانی، بر اهمیت کنترل مصرف آنتی بیوتیک ها به منظور جلوگیری از بروز مقاومت میکروبی تاکید کرد.
در دنیایی که فناوری و اینترنت به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی ما تبدیل شده‌اند، مدیریت استرس و حفظ سلامت روان به یکی از چالش‌های اساسی تبدیل شده است. استفاده مداوم از ابزارهای دیجیتال و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند فشارهای روانی را افزایش دهد و احساسات منفی را تشدید کند. به همین دلیل، آشنایی با تکنیک‌ها و روش‌های مؤثر در آرامش و مدیریت استرس در این محیط ضروری به نظر می‌رسد. این مقاله به بررسی روش‌های مختلفی می‌پردازد که به شما کمک میکند تا در فضای دیجیتال، به‌طور مؤثری بر روی سلامت روان خود تمرکز کنید و از مزایای فناوری بدون غرق شدن در استرس بهره‌مند شوید. با استفاده از راهکارهای عملی و آموزنده، می‌توانید کیفیت زندگی دیجیتال خود را بهبود بخشید و به آرامش بیشتری دست یابید.
از آنجایی که کبد اولین جایی است که مواد مغذی را دریافت می کند و خون نیز پس از گوارش به آنجا می رود، برنامه غذایی می تواند روی سلامت کبد تاثیر گذار باشد.
استفاده از گوجه‌فرنگی برای ماسک‌ها و بسته‌های مو می‌تواند موهای شما را قوی‌تر و درخشان‌تر کند. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه این را در رژیم زیبایی خود بگنجانید.
جویدن آدامس در حد اعتدال می تواند فواید جالبی برای بدن داشته باشد.
افزودن پسته به رژیم غذایی می‌تواند بینایی را بهبود ببخشد.
خستگی صبحگاهی می تواند ناشی از مصرف غذاهای پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد. برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال بیدار شدن از خواب چه بخورید، ادامه دهید.