۵ ویتامین که می‌توانند به کاهش مشکلات گوارشی و یبوست کمک کنند

۵ ویتامین که می‌توانند به کاهش مشکلات گوارشی و یبوست کمک کنند

بسیاری از عادات نادرست زندگی و شرایط پزشکی مانند عدم مصرف مایعات کافی، کم‌تحرکی، استرس بیش از حد، انسداد روده و بیماری‌های مختلف روده مانند سندرم روده تحریک پذیر و سرطان‌های کولون و رکتوم می‌توانند باعث بروز یبوست شوند. با این حال، مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند به پیشگیری و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند.

کمبود کدام ویتامین‌ها باعث خستگی می‌شود؟ 

کمبود کدام ویتامین‌ها باعث خستگی می‌شود؟ 

در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است.

هشدار/ هرگز این کرم‌پودرها و مرطوب‌کننده‌ها را نخرید + اسامی

هشدار/ هرگز این کرم‌پودرها و مرطوب‌کننده‌ها را نخرید + اسامی

سازمان غذا و دارو با انتشار فهرستی اعلام کرد که برخی کرم‌های مرطوب‌کننده، کرم‌پودرها و ماسک‌های صورت غیرمجازند و ممکن است برای سلامت افراد خطرناک باشند.

آیا قنداق برای نوزاد مضر است یا مفید؟ / همه چیز درباره قنداق نوزاد

آیا قنداق برای نوزاد مضر است یا مفید؟ / همه چیز درباره قنداق نوزاد

قنداق‌کردن نوزاد، موضوعی است که نظر بسیاری از متخصصان را به خود جلب کرده است. برخی معتقدند این روش به نوزادان کمک می‌کند احساس امنیت بیشتری کنند، درحالی‌که برخی دیگر آن را خطرناک می‌دانند، حال این سؤال مطرح است که آیا قنداق‌کردن نوزاد، روشی ایمن برای آرام‌کردن اوست؟

ویروس HMPV باعث مرگ می‌شود؟

ویروس HMPV باعث مرگ می‌شود؟

به گفته سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت کیت‌های آزمایشگاهی تشخیص ویروس جدید در ایران به میزان کافی وجود دارند.

قیمت این داروها اصلاح می‌شود

قیمت این داروها اصلاح می‌شود

وزیر بهداشت درباره اصلاح قیمت حدود ۱۰ درصد اقلام دارویی که تولید آنها برای تولید کننده زیان‌ده بود، توضیح داد و تاکید کرد که این اصلاح قیمت‌ها توسط دولت و بیمه‌ها تحت پوشش قرار گرفته است.

بدترین نوع قند را بشناسید!

بدترین نوع قند را بشناسید!

اگر عاشق شیرینی هستید باید در خوردن آن بسیار دقت کنید زیرا نوعی شیرینی وجود دارد که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت میشود.

این علامت مهم‌ترین راه تشخیص آنفلونزا از سرماخودگی است

این علامت مهم‌ترین راه تشخیص آنفلونزا از سرماخودگی است

متخصص اطفال بیمارستان الغدیر ابهر گفت: بدن درد و درد عضلانی در بیماری آنفلوانزا بیشتر از سرماخوردگی است.

شیوع نگران کننده آنفلوآنزا در ایران + فیلم

شیوع نگران کننده آنفلوآنزا در ایران + فیلم

شیوع ۳۰ درصدی آنفلوآنزا در ایران نگران کننده شد.

چرا برخی بعد از خوردن قهوه خسته می‌شوند تا شاداب؟ + فیلم

چرا برخی بعد از خوردن قهوه خسته می‌شوند تا شاداب؟ + فیلم

قهوه از آن دسته نوشیدنی‌هایی است که طرفداران آن معمولا علاقه دارند تا در هر ساعتی آن را بنوشند و از نوشیدن لذت می‌برند.

> ۱۳ <