آیا شکلات تلخ برای دیابت مناسب است؟
یک مطالعه جدید اخبار امیدوار کننده‌ای را ارائه داده است خوردن شکلات تلخ ممکن است با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ همراه باشد.
سلامت
ده اشتباه رایج در مسواک زدن و روش‌های اصلاح آن
مسواک زدن یکی از اصولی‌ترین راه‌ها برای حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می‌شوند که می‌تواند منجر به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها شود.
کمبود ویتامین‌ها و تأثیر آن‌ها بر سیاهی دور چشم
سیاهی دور چشم یکی از مشکلات شایع پوستی است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود ویتامین‌ها ایجاد شود. برخی ویتامین‌ها برای سلامت پوست اطراف چشم بسیار ضروری هستند و کمبود آن‌ها می‌تواند منجر به نازک شدن پوست و ظهور حلقه‌های تیره شود.
درمان سرفه خشک شبانه با روش‌های خانگی و طبیعی
سرفه خشک شبانه یکی از مشکلات شایعی است که می‌تواند خواب راحت را مختل کند و به ناراحتی و خستگی در روزهای بعد منجر شود. این مشکل ممکن است ناشی از عواملی مانند آلرژی، خشکی هوا، یا عفونت‌های تنفسی باشد.
یائسگی مردانه؛ علائم و دلایل کاهش هورمون‌ها در مردان مسن
آندروپوز یا یائسگی مردانه، وضعیتی است که با کاهش سطح تستوسترون در مردان به‌ویژه در سنین بالاتر بروز می‌کند. برخلاف یائسگی در زنان که به‌طور ناگهانی و با کاهش شدید استروژن و پروژسترون همراه است، آندروپوز در مردان به‌صورت تدریجی و با علائم خفیف‌تری ظاهر می‌شود.
بیماری مشترک ۶۰ درصد ایرانی‌ها
همه گروه‌های سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ در کشورمان به چاقی و اضافه وزن دچار شده‌اند.
آمار شوکه کننده از ناهنجاری‌های قامتی در دانش‌آموزان
کارشناس اصلاح حرکات دانش آموزی گفت: بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی دانش آموزان زیر ۱۸ سال باید ۶۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط تا شدید به صورت روزانه داشته باشند.
خوراکی‌های لذیذی که فکرش را هم نمی‌کنید باعث سرطان شوند
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد استفاده از غذاهای فرا فرآوری‌شده احتمالاً باعث ابتلا به سرطان روده بزرگ می‌شود.
درمان ADHD در فرزندتان را جدی بگیرید/ چرا تشخیص ADHD در دخترها بسیار مهم‌تر است؟
چرا والدین نباید از درمان ADHD در فرزند خود غافل شوند؟
راهکار جدید ورزشی برای مقابله با اضافه وزن
چربی‌سوزی با ورزش یکی از مؤثرترین و سالم‌ترین راه‌ها برای دستیابی به تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی است. وقتی بدن ما در حال فعالیت است، نه‌تنها کالری می‌سوزاند، بلکه متابولیسم را نیز افزایش می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا چربی‌های اضافی را به انرژی تبدیل کنیم.
۱ <
