ویتامین

وی ایکس
آگاه 3 مثقال طلا
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
ویتامین

این ویتامین ‌ها را با هم نخورید

بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ تای آن محلول در آب و ۴ تای آن محلول در چربی است. همین تفاوت یکی از نکات کلیدی در زمان مصرف مکمل‌های ویتامین است.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۰:۱۵

عوارض کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن

ویتامین B ۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۷:۱۶

ویتامین P چیست و چه فوایدی دارد؟

فلاونوئید‌ها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال ۱۹۳۰ از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده‌اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند، اما پس از پی بردن به اشتباه خود، نام آن را به فلاونوئید‌ها تغییر دادند.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۸:۱۳

این ویتامین ‌ها برای سلامتی کبد مفید هستند

عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۸:۲۹

ویتامین ‌هایی که شما را خوشحال می‌کنند

قسمت هیجان‌انگیز ماجرا اینجاست که این ویتامین ‌ها نه‌تنها برای جسم ما مفید هستند، بلکه به سلامت ذهن و بهبود احساسات ما هم کمک می‌کنند.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۱:۰۲

مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند

برای داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین ‌های گروه B، سعی کنید طیف گسترده‌ای از مواد غذایی مانند گوشت و سایر پروتئین‌ها، لبنیات، غلات، میوه‌ها و سبزیجات را مصرف کنید.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/اسفند/۱۴۰۳ | ۲۲:۳۰
کیان طلا
x