تعداد وعده‌های غذایی مناسب در طول روز چقدر است؟
این که شما باید روزانه ۲-۳ وعده غذایی بزرگ بخورید یا ۵-۶ وعده کوچک کاملاً به انتخاب شما بستگی دارد یک متخصص توضیح می‌دهد که چه چیزی واقعاً اهمیت دارد و چگونه می‌توانید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/بهمن/۱۴۰۳ | ۲۳:۱۷ 