سلامت بدن
-
خواص فراوان برگ انگور برای بدن
صدها سال است که از برگ انگور برای تهیه غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود و مشخص شده که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی متنوع است. برای نمونه برگ انگور قرمز به بهبود شرایط مرتبط با گردش خون ضعیف…
-
این علائم پوستی نشاندهنده کلسترول بالاست
پزشکان گفتند که ظاهر زانتوماس، لکههای زرد و گره بر روی پوست، اغلب نشانگر سطح بالای کلسترول است.
-
بهترین روغن برای پخت و پز کدام است؟
پخت و پز غذا و استفاده از روغن برای آن از مهمترین دغدغه های مردم به ویژه بانوان در منزل است؛ چراکه سالم بودن و کم خطر بودن روغن نقش بسیار زیادی در کاهش سطح چربی در بدن دارد.
-
با این روش به صورت طبیعی بدن خود را سمزدایی کنید
بیشتر بدنهای سالم برای حذف سموم و ضایعات خود به کمک نیاز ندارند. نقش اصلی اندامهای گوناگون در سیستم بدن این است که سموم را متابولیسم و حذف کنند. تا زمانی که این سیستم سالم است، کار خودش را…
-
کندن موی بینی موجب مرگ میشود!
متخصصان در مورد خطرات عمده سلامتی که ممکن است به دلیل برداشتن موهای بینی جان افراد را تهدید کند، هشدار داده اند.
-
کمبود منیزیم و عوارض شایع آن را بشناسید
منیزیم ماده معدنی است که برای سلامت عضلات، اعصاب، استخوانها و سطح قند خون ضروری است. اگر برای مدت طولانی منیزیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نکنید، ممکن است بیشتر در معرض مشکلاتی مانند حمله…
-
خواب بهترین راه استراحت ذهن؛
چرا فکر کردن زیاد ذهن را خسته میکند/ چاره چیست؟
کار بدنی طاقت فرسا است، دویدن طولانی در یک روز سخت، ذخایر انرژی بدن را تخلیه میکند و در نتیجه بدن احساس خستگی میکند. کار ذهنی نیز میتواند خسته کننده باشد، حتی مقاومت در برابر یک شیرینی شکلاتی…