۷ روش علمی و سالم برای کاهش وزن که تحقیقات آن را تأیید کرده‌اند
بسیاری از رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها و داروها مدعی کاهش وزن سریع هستند، اما این موضوع فاقد هرگونه شواهد علمی است. در این میان، برخی از روش‌ها با پشتوانه علمی دقیق بر مدیریت وزن تأثیر دارند.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/آذر/۱۴۰۳ | ۲۳:۵۹ 