یبوست

افزایش سکته قلبی در کسانی که یبوست دارند

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که یبوست ممکن است خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را در افراد افزایش دهد، به خصوص اگر فرد فشار خون بالا نیز داشته باشد.

|

تاریخ انتشار : ۱۲/آبان/۱۴۰۳ | ۰۹:۰۹

رهایی از یبوست با مصرف این میوه

میوه‌ها را از بهترین منابع تأمین کننده مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها نیز می‌شوند.

|

تاریخ انتشار : ۲۲/مهر/۱۴۰۳ | ۱۰:۰۶

میوه‌ای که یبوست را رفع می‌کند

زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.

|

تاریخ انتشار : ۰۳/مهر/۱۴۰۳ | ۰۸:۰۹

رازهای پنهان آلو: از خواص درمانی تا کاربردهای آشپزی

آلو، میوه‌ای خوشرنگ و خوشمزه است که نه تنها طعم بی‌نظیری دارد بلکه سرشار از خواص درمانی شگفت‌انگیزی است. این میوه کوچک، رازهای زیادی را در دل خود نهفته دارد که شاید تاکنون از آن‌ها بی‌خبر بوده‌اید. در این مقاله، به بررسی خواص درمانی آلو، انواع مختلف آن و کاربردهای متنوع آن در آشپزی می‌پردازیم.

|

تاریخ انتشار : ۰۸/شهريور/۱۴۰۳ | ۱۳:۰۴

بهترین خوراکی‌ها برای رفع یبوست

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

|

تاریخ انتشار : ۰۶/مرداد/۱۴۰۳ | ۰۸:۲۵

درمان خودسرانه یبوست نوزادان ممنوع!

تحریک مقعدی با استفاده از گوش‌پاک‌کن، روغن زیتون، انگشت و یا صابون می‌تواند برای نوزاد مشکلات جدی به همراه داشته باشد.

|

تاریخ انتشار : ۱۶/فروردين/۱۴۰۳ | ۱۵:۵۰

رفع یبوست با ۳ حرکت ورزشی ساده

ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می‌کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می‌کند.

|

تاریخ انتشار : ۰۷/فروردين/۱۴۰۳ | ۱۵:۵۹

درمان یبوست در طب سنتی

سنا ملین است و بطور سنتی در درمان یبوست بکار می‌رود.

|

تاریخ انتشار : ۱۰/آبان/۱۴۰۲ | ۲۰:۲۷

ویتامین‌هایی که از یبوست پیشگیری می‌کند

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

|

تاریخ انتشار : ۰۳/مرداد/۱۴۰۲ | ۱۹:۴۹

اگر یبوست دارید این مواد غذایی را نخورید!

یبوست از بیماری های شایع گوارشی است که افراد به دلایلی مختلفی دچار آن می شوند.

|

تاریخ انتشار : ۳۰/تير/۱۴۰۲ | ۰۸:۵۱