اخبار سلامت - صفحه 18

وی ایکس
آگاه 3 مثقال طلا
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
اخبار سلامت

علت تهوع دوران بارداری چیست؟

تقریباً ۷۰ درصد از زنان در دوران بارداری حالت تهوع و استفراغ را تجربه می‌کنند که در اصطلاح عامیانه «تهوع صبحگاهی» نامیده می‌شود، هرچند ممکن است در هر زمانی از روز رخ دهد.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/آذر/۱۴۰۲ | ۱۹:۵۹

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در شب یلدا

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افراط و تفریط در خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها در تمامی ایام سال از جمله طولانی‌ترین شب سال آسیب‌زاست و معتقدیم که رعایت بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در شب یلدا نقش مؤثری در حفظ سلامت و دوری از مسمومیت‌های غذایی دارد.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/آذر/۱۴۰۲ | ۰۰:۴۲

برای کاهش وزن این میوه‌ها را بخورید

اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میان‌وعده صبح یا عصرتان بخورید. سیب سرشار از پلی‌فنول‌ها، آنتی‌اکسیدان‌های ضدالتهابی و فیبر غذایی بسیار زیاد است. هر یک عدد سیب متوسط با پوست بیش از 4 گرم فیبر دارد. از این‌رو، سیب می‌تواند به‌سادگی باعث شکل‌گیری احساس سیری طولانی‌مدت شود. از طرف دیگر، کالری یک عدد سیب متوسط چندان بالا نیست و شما با خوردن این میان‌وعده مغذی فقط 128 کیلوکالری انرژی دریافت خواهید کرد.
|
تاریخ انتشار : ۲۹/آذر/۱۴۰۲ | ۲۰:۲۰

به این دلیل دود کردن اسپند ممنوع!

چند وقتی است اخبار و مطالبی در خصوص دود اسپند و معایب آن و هشدارهایی که در خصوص سرطان‌زایی این گیاه وجود دارد در فضای مجازی و همچنین سایتهای خبری دست به دست می‌شود، که بعضاً به ارائه مستندات آزمایشگاهی در این باره می‌پردازند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/آذر/۱۴۰۲ | ۱۹:۴۹

علت خشکی دهان و ۹ راهکار برای برطرف کردن آن

خشکی دهان از جمله وضعیت‌های پزشکی است که تشخیص علت آن، برطرف کردنش را آسان‌تر می‌کند؛ با این حال دنبال کردن برخی راهکارها در خانه، خشکی دهان را کاهش داده و منجر به افزایش جریان بزاق می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/آذر/۱۴۰۲ | ۲۲:۳۸

۸ توصیه مهم برای پیشگیری از آنفلوآنزا

مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت رعایت مسایل بهداشتی در پیشگیری از آنفلوانزا، گفت: آنفلوانزای فصلی یک بیماری حاد تنفسی ناشی از ویروس‌ آنفلوانزا است که به آسانی انتقال می‌یابد.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/آذر/۱۴۰۲ | ۲۰:۲۴

راهکاری ساده برای کاهش وزن/ توصیه مهم تغذیه‌ای برای تناسب اندام

صبحانه وعده غذایی مهم روزانه است که معمولا توصیه می شود به طور کامل مصرف شود. این توصیه حتی به‌عنوان راهکاری برای کاهش وزن نیز کاربرد دارد اما نتیجه مطالعات اخیر، خلاف این نظر را نشان می‌دهند.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/آذر/۱۴۰۲ | ۲۲:۱۵

۶ ماده مغذی که مصرف آنها پف‌ زیر چشم‌ را برطرف می‌کند

برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش‌های دوره‌ای خون دارید. در عین حال می‌توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می‌دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/آذر/۱۴۰۲ | ۲۰:۴۶

پاکسازی کبد از سموم با این میوه خوش رنگ و لعاب پاییزی!

۸۰ درصد خرمالو از آب تشکیل شده است؛ به همین دلیل یک منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی‌های موجود در کبد خواهد بود. این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می‌کند، به شرط آن‌که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/آذر/۱۴۰۲ | ۱۳:۳۲

خواص دارویی این گیاه برای قلب!

جعفری Petroselinum crispum) ) به عنوان آرام بخش، تونیک گوارشی، دیورتیک، ضدعفونی کننده دستگاه ادراری، ضد انگل، ضد درد و ضد التهاب و برای درمان آمنوره، دیسمنوره، اختلال گوارشی، فشار خون بالا، بیماری قلبی، بیماری ادراری، اوتیسم، خرناس، دیابت و همچنین بیماری های مختلف پوستی در طب سنتی و عامیانه کاربرد دارد.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/آذر/۱۴۰۲ | ۰۰:۰۹

لازم است چند بار در روز مسواک بزنیم؟

بسیاری از مردم در مسواک زدن فقط به پاک کردن خرده‌های غذایی فکر می‌کنند، غافل از اینکه خرده‌های باقیمانده غذا با حرکات لب و زبان و گونه و جریان بزاق تا حد زیادی شسته می‌شوند. بهداشت دهانی ما یکی از مهمترین عوامل در بهداشت کلی و سلامت کلی بدنمان محسوب می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/آذر/۱۴۰۲ | ۰۰:۴۷

اقدامات ضروری پس از خوردن غذاهای چرب

خوردن غذاهای چرب می‌تواند احساس رضایت در ما ایجاد کند، اما گاهی اوقات این احساس رضایت دائمی نیست و با ناراحتی بعد از لذت خوردن غذای چرب همراه است.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/آذر/۱۴۰۲ | ۲۰:۳۵

علائم هشداری کمردرد!

رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی کشور ضمن تشریح انواع کمردردها،‌ گفت: در صورت بروز کمردرد با علائم عمومی مانند تب، درد، ضعف و کاهش وزن، حتما باید فرد از نظر بیماری‌های روماتیسمی توسط پزشک بررسی شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/آذر/۱۴۰۲ | ۱۹:۲۵

خوراکی‌های مفید برای مقابله با آلودگی هوا

آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده می‌گنجانید؟ هر چند بهترین توصیه این است که در روزهایی که هوا آلوده است تا حد امکان از خانه خارج نشوید.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/آذر/۱۴۰۲ | ۲۳:۳۸

صدای پای کرونای جدید از چین می‌آید؟

درخواست سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای اطلاعات بیشتر در مورد افزایش بیماری‌های تنفسی در چین، روزهای گذشته نگرانی‌هایی را در سطح جهان ایجاد کرد.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/آذر/۱۴۰۲ | ۰۰:۵۲
کیان طلا
x