این علایم نشانه‌های کمبود ویتامین است + عکس

ریزش مـــو  به دلیل کمبود  ویتامین B است خـــشکی پوســـت نیز ناشی از نبود ویتامین A و B می شود برای رفع احساس خستگی ویتامین B2 را بالا ببرید ویتامین ب 2 هم مصرف کنید تا اشتها داشته باشید.