یائسگی مردانه؛ علائم و دلایل کاهش هورمون‌ها در مردان مسن
آندروپوز یا یائسگی مردانه، وضعیتی است که با کاهش سطح تستوسترون در مردان به‌ویژه در سنین بالاتر بروز می‌کند. برخلاف یائسگی در زنان که به‌طور ناگهانی و با کاهش شدید استروژن و پروژسترون همراه است، آندروپوز در مردان به‌صورت تدریجی و با علائم خفیف‌تری ظاهر می‌شود.
به گزارش اقتصادآنلاین، آندروپوز در نتیجه پیری غدد جنسی مردانه و کاهش تولید هورمون تستوسترون بروز می‌کند. این وضعیت معمولاً در مردان مسن‌تر مشاهده می‌شود و در حدود یک تا دو درصد از جمعیت مردان تأثیرگذار است.
علائم یائسگی مردانه
محققان در مجله پزشکی نیوانگلند (NEJM) به برخی از شایع‌ترین علائم آندروپوز اشاره کرده‌اند که عبارتند از:
- کاهش میل جنسی
- کاهش دفعات نعوظ صبحگاهی
- اختلال نعوظ
- کاهش انرژی و احساس خستگی مفرط
- ناتوانی در انجام کارهای فیزیکی سنگین
- افسردگی و مشکلات روحی ناشی از تغییرات هورمونی
عوامل مؤثر در بروز یائسگی مردانه
در حالی که کاهش تستوسترون عامل اصلی آندروپوز است، شرایطی مانند بیماری‌های قلبی، چاقی، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 می‌توانند این وضعیت را تشدید کنند. همچنین، سبک زندگی نامناسب، از جمله کمبود ورزش و تغذیه ناسالم، می‌تواند منجر به کاهش سطح هورمون‌های مردانه شود.
راه‌های مقابله با علائم آندروپوز
برای کاهش علائم آندروپوز و کاهش تأثیرات پیری بر بدن مردان، رعایت سبک زندگی سالم، از جمله ورزش منظم، تغذیه متعادل، مصرف حداقلی دخانیات و الکل و مدیریت بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند به حفظ سرزندگی و کاهش علائم جسمی پیری کمک کند. درمان بیماری‌های مرتبط با آندروپوز نیز نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی دارد.
