وداع با هیولا؛ ترک سیگار در 7 دقیقه (حمید محمودزاده)

داستان این کتاب

ساعت ۱۸:۱۸ دقیقه ۱۲ مرداد ۱۳۹۸ در یک بعد از ظهر گرم تابستانی پس از ۲۰ و اندی سال سیگاری بودن، آخرین نخ سیگارم را در دفتر CRM دیدار کشیدم و برای همیشه با آن وداع کردم.

به عنوان کسی که زندگی بدون سیگار را نمی‌توانستم تصور کنم، اکنون تمام آن لحظات برایم بدون سیگار لذیذتر و درخشنده تر است.

چند وقت پیش تجربه ام از ترک سیگار را در توییتر به اشتراک گذاشتم، صدها نفر بعد از خواندنش آن را ترک کردند و این موضوع من را به شدت هیجان زده کرد تا با انتشار آن به صورت یک

کتابچه رایگان به افراد بیشتری کمک کنم.