خاطرات بدتان را با ورزش پاک کنید
ورزش منظم با شدت ملایم میتواند به پاک کردن خاطرات ترس و جلوگیری از اختلال استرس پس از سانحه کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/مهر/۱۴۰۳ | ۱۵:۰۴