اخبار سلامت
-
این آجیل شما را لاغر میکند
با اینکه بیشتر افراد فکر می کنند بادام زمینی پرکالری و چاق کنند است اما بر خلاف این باور می تواند در لاغری به شما کمک کند.
-
درمان خستگی مزمن در طب سنتی
خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کنند
-
بهترین زمان مصرف شیر
شیر یکی از مفیدترین و مهمترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.
-
وز شدن موی خانم ها نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
بعضی افراد گاهی اوقات با وزشدگی شدید موها مواجه میشوند، مخصوصا اگر سطح رطوبت هوا افزایش پیدا کند. اما مشکل وزشدگی موها همیشه به رطوبت هوا ربطی ندارد، بلکه گاهی اوقات بهخاطر کمبود ویتامین اتفاق…
-
جزییات عرضه شیر خشک با کد ملی اعلام شد
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اعلام اقدامات انجام شده در جهت تامین نیاز بازار به شیرخشک از دو مسیر تولید داخل و واردات و وفور این محصول در هفتههای آتی، در عین…
-
تاثیر جادویی زیتون برای کاهش وزن و سلامتی
عصاره برگ زیتون ممکن است به درمان فشار خون بالا کمک کند. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۱، محققان به صورت تصادفی افراد مبتلا به فشار خون را گروهبندی کردند تا ۵۰۰ میلیگرم عصاره برگ زیتون یا ۱۲.۵ تا…
-
تغذیه و میان وعدههای مناسب برای دانش آموزان
از دغدغههای این روزهای والدین، تغذیه و میان وعدههای مناسب و سالم برای فرزندان محصلشان است.
-
خواب بهترین راه استراحت ذهن؛
چرا فکر کردن زیاد ذهن را خسته میکند/ چاره چیست؟
کار بدنی طاقت فرسا است، دویدن طولانی در یک روز سخت، ذخایر انرژی بدن را تخلیه میکند و در نتیجه بدن احساس خستگی میکند. کار ذهنی نیز میتواند خسته کننده باشد، حتی مقاومت در برابر یک شیرینی شکلاتی…
-
فوری؛ خدمات درمانی برای این گروه رایگان شد
وزیر بهداشت، از رایگان شدن خدمات درمانی برای کودکان زیر ۷ سال در بیمارستان های دولتی خبر داد.
-
از فتق شکم چه میدانید؟
همه چیز زمانی شروع میشود که اندام یا بافت داخلی از کیسه عضلانی خود بیرون بزند. اگر این اتفاق رخ دهد، شما به فتق شکم یا Suspected hernia دچار شدهاید. وقتی دراز میکشید، توده ناپدید میشود.
-
آیا لبنیات التهابزا است؟
التهاب یک فرآیند پیچیده است و ارتباط بین غذا و التهاب هنوز در حال بررسی است.
-
درمان کبد چرب در طب سنتی
بیماری کبد چرب، همانطور که از نام آن مشخص است، اشاره به تجمع چربی بیش از اندازه در کبد دارد.
-
۵ افسانه درباره کاهش وزن که واقعیت ندارد
رسانههای اجتماعی با بیش از ۱۰۰ میلیون پست در اینستاگرام برای جذب دنبالکننده و ایجاد انگیزه در آنان چشمانداز ورزش را تغییر دادهاند. اگرچه برخی از اینفلوئنسرها اطلاعاتی مبتنی بر علم ارائه میدهند،…
-
اگر نان نخوریم چه بلایی سر بدنمان میآوریم؟
کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی میکنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان میتواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.
-
خوردن این غذاها در شب ممنوع
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکانپذیر نیست، آماده میشود.
-
عوارض استفاده از هدفونهای داخل گوشی
دانشیار گروه شنوایی شناسی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید براهمیت تشخیص زودرس اختلالات شنوایی، گفت: هر چه تشخیص اختلالات شنوایی زودتر باشد، مداخلات توانبخشی شنوایی سریعتر…
-
خود درمانی با «آنتیبیوتیک» ممنوع!
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه درباره سرماخوردگی و علل رایج ابتلا به آن باورهای مختلفی وجود دارد، گفت: برخی از این باورها درست و برخی دیگر اساسا غلط است.
-
راهنمای خرید هایفو (راهنمای کامل) + نکات طلایی خرید
در راهنمای خرید هایفو توجه به نوع دستگاه، برند و قیمت آن مهم است. ما در این راهنمای خرید دستگاه هایفو تمام انواع آنرا بررسی کرده و نکات مهم هر یک را گفتیم.
-
تشک طبی چیست و انواع تشک طبی کدام اند؟
اگر فردی هستید که با عضلات سفت یا کمردرد از خواب بیدار می شوید، یک تشک طبی جدید می تواند بلیط طلایی شما برای خوابی آرام تر باشد. تشک های طبی تخت های باکیفیتی هستند که برای کمک به تسکین درد استفاده…
-
رئیس کل سازمان نظام پرستاری مطرح کرد؛
آمار باورنکردنی از مهاجرت پرستاران/ دلیل اصلی، معیشت و مادیات است
رئیس کل سازمان نظام پرستاری گفت: تقریبا از سال ۹۹ یک مقداری مهاجرتها زیاد شد و فکر میکنم تا سالی دو هزار نفر داشتهایم.
-
عرق کردن کف دست نشانه کمبود چه ویتامینی است؟
افرادی که حتی با وجود دوش گرفتن منظم و روزانه باز هم با مشکل تعریق درگیر هستند، باید به مصرف برخی ویتامینها بپردازند. اگر شما نیز به دنبال پاسخ سوال «کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد میشود»…
-
چرا خوردن کاهو برای کودکان مفید است؟
کاهو حاوی فیبرهای مهمی است که به تنظیم گوارش کودکان کمک میکند. مصرف منظم فیبر باعث جلوگیری از مشکلاتی مانند یبوست میشود و به بهبود سلامت رودههای کودک کمک میکند.
-
چای و قهوه باعث بدخوابی میشوند؟
مصرف نوشیدنیهای کافئیندار مثل چای و قهوه میتواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
-
احتمال شیوع گسترده آنفلوآنزا / تزریق واکسن برای این افراد ضروری است
معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره وضعیت بروز آنفلوآنزا در کشور طی سال جاری، گفت: پیشبینی میکنیم که امسال موارد آنفلوآنزا افزایشی باشد؛ چراکه با کاهش موارد کرونا دیگر ویروس غالب آنفلوآنزا خواهد…
-
این افراد نباید « آهن » مصرف کنند
یک متخصص داخلی گفت: بیماران تالاسمی مینور و ماژور نباید آهن استفاده کنند چراکه این افراد با سوختوساز بالای گلبولهای قرمز، آهن به بدنشان برگردانده میشود.
-
خوراکیهایی که موجب بدخوابی میشود
بعضی افراد میگویند که در طول روز بههیچوجه نمیخوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنیهای کافئیندار هم زیادهروی نمیکنند اما شبها نمیتوانند درست بخوابند. گاهی اوقات این مشکل به تماس…
-
نیمی از بزرگسالان کشور اضافه وزن دارند
معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آمار چاقی و اضافه وزن در کشور، گفت: با کنترل چند عامل خطر میتوان از بیش از نیمی از بیماریهای غیرواگیر پیشگیری کرد؛ در همین…
-
اثرات مثبت این ویتامین برای پوست
ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
-
احساس گرما و گرگرفتگی نشانه چه بیماری است؟
بر اساس تحقیقی که با استفاده از نشانگرهای زیستی مبتنی بر خون برای بیماری آلزایمر نشان داده شد، گرگرفتگی، بهویژه در هنگام خواب، ممکن است نشاندهنده خطر بالاتر ابتلا به بیماری آلزایمر در زنان…
-
۴ علامتی که نشاندهنده ابتلا به کبد چرب است
علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان میدهند فرد دچار بیماری کبد چرب است.