با این مواد غذایی طول عمر خود را افزایش دهید
افزایش مصرف آجیل، غلات کامل، میوه، سبزیجات و ماهی و کاهش مصرف نوشیدنیهای شیرین، گوشت قرمز و فرآوریشده، غلات تصفیهشده و قندهای افزوده میتواند به طول عمر کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۴:۳۲ 