سوزش معده

از آنجایی که در پاییز و با سرد شدن هوا، تمایل بسیاری از افراد به نوشیدن آب کم و به مصرف شیرینی‌ها زیاد می‌شود، بنابراین نرخ ابتلا به مشکلات گوارشی در این فصل افزایش می‌یابد. یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان گوارش به‌منظور حفظ سلامت سیستم گوارشی در روزهای سرد پاییزی، مصرف حجم بالایی از میوه‌ها و سبزی‌های پاییزی است.

سوزش معده واکنش بدن به مواد غذایی مضر، سیگار کشیدن و فعالیت بدنی بلافاصله پس از غذا خوردن است.