از قند و شکر دوری کنید
قند و شکر به غیر از کالری صرف هیچ چیز دیگری ندارد و هیچگونه ماده مغذی وارد بدن ما نمیکند و ما فقط به طعم شیرین آنها عادت کرده ایم.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/ارديبهشت/۱۴۰۳ | ۱۴:۰۷