آگاه۲
وی ایکس
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب

بی خوابی

بلایی که بی‌خوابی سر دانش‌آموزان می‌آورد

موضوع خواب از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و معتقدیم هرقدر به این موضوع مهم در محیط مدرسه پرداخته شود و آموزش‌های درست آن به دانش‌آموزان آن هم در سنین پایه داده شود از بروز بسیاری از مشکلات در آینده جلوگیری می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/آذر/۱۴۰۳ | ۱۳:۴۲

کمبود این ۴ ویتامین بی خوابی می‌آورد

بدن ما به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد تا سلامت بدن حفظ شده و عملکرد اندام‌های مختلف به‌درستی انجام شود. کمبود هر کدام از این ترکیبات با بروز علائمی همراه است که از جمله آن می‌توان به "بی‌خوابی" اشاره کرد.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/شهريور/۱۴۰۳ | ۰۸:۱۳

چرا بی‌خواب می‌شویم؟

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
|
تاریخ انتشار : ۲۳/مرداد/۱۴۰۳ | ۰۷:۴۶

چرا بی‌خواب می‌شویم؟

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/ارديبهشت/۱۴۰۳ | ۰۸:۱۵

نور آبی روی خواب تاثیر دارد؟

محققان دانشگاه بازل و دانشگاه فنی مونیخ (TUM) مفروضات قبلی در مورد تأثیر رنگ روشن بر خواب را به چالش کشیده‌اند.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/دی/۱۴۰۲ | ۰۱:۳۰

مردم دنیا چقدر می‌خوابند؟

خواب، طبیعی‌ترین بخش زندگی است؛ بخشی بی‌حد و مرز که گاهی کشدار یا کوتاه‌ شدنش سلامت ما را با نگرانی‌هایی جدی مواجه می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/دی/۱۴۰۲ | ۰۳:۰۰
صندوق طلای کیان «گوهر»
x