x
برچسب

غذای سالم

مصرف ترشی همراه این غذاها خطرناک است!

این باور که خوردن ترشی می تواند چربی خون را کاهش دهد یا خوردن آن همراه غذا می تواند چربی غذا ها را دفع کند، اشتباه است و هیچ گونه مبنای علمی ای ندارد. مصرف ترشی سبب افزایش اشتها و پرخوری و در نهایت چاقی می شود. در ادامه مضرات مصرف ترشی را بخوانید.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/شهريور/۱۴۰۳ | ۱۶:۲۳

۹ ماده خوراکی که نباید زیاد پخته شوند

برخی از غذاهای محبوب ما در روند پخته شدن ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند و بهتر است آن‌ها را به صورت خام مصرف کنیم تا ویتامین‌ها و منافع آن برای سلامت به طور کامل به بدن برسد.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/آبان/۱۴۰۲ | ۲۲:۳۶

زیاد خوردن این غذاهای سالم مرگبار است!

اگرچه سالم بودن بسیاری از مواد غذایی ثابت شده است، اما این نکته را فراموش نکنید که مصرف بیشتر همیشه بهتر نیست و در مصرف این گزینه‌های سالم هم نباید به هیچ وجه زیاده‌روی کرد.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/شهريور/۱۴۰۲ | ۱۳:۱۸
x