x
برچسب

دویدن

هنگام دویدن به هیچ وجه این کار را انجام ندهید

برخی از انسان ها هنگام دویدن برای گوش دادن به موسیقی از هدفون استفاده می کنند و از این کار لذت می برند، اما این کار ممکن خطراتی به همراه داشته باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/آبان/۱۴۰۲ | ۱۳:۵۳

این ۷ کار را هرگز نباید قبل از ورزش انجام ندهید

عادت های پیش از ورزش ما می توانند اثری سازنده یا مخبر داشته باشند. این عادت ها می توانند چیزی به سادگی نوشیدنی ای که قبل از ورزش می خورید یا لباسی که برای ورزش انتخاب می کنید باشد.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/تير/۱۴۰۲ | ۲۰:۴۴
x