x
برچسب

ورزش یوگا

تنظیم قند خون با یوگا

از بین بردن بی‌تحرکی با دوره‌های کوتاه یوگا به میزان قابل توجهی قند خون افراد سالم را کاهش می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/آذر/۱۴۰۲ | ۲۱:۲۷

فواید انجام مستمر یوگا برای سلامت بدن

تحقیقات جدید نشان می دهد که اشکال سبک تر فعالیت بدنی، مانند یوگا، ممکن است به کاهش خستگی و التهاب مرتبط با سرطان کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/شهريور/۱۴۰۲ | ۰۰:۴۱
x