خواص میوه

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به خواص میوه ‌های پاییزی برای سلامتی بدن، فواید این میوه‌ها برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا در فصل پاییز را تشریح کرد.

رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران قیمت عمده محصولات کشاورزی (میوه و صیفی‌ جات) برای هفته جاری پنجم تا ۱۱ آذرماه ۱۴۰۳ از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران را اعلام کرد.

یک متخصص تغذیه به بیان توصیه‌هایی برای مصرف میوه‌های فصل سرما پرداخت و گفت: میوه‌های فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیتسم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماری‌های عفونی نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم می‌کند.

مدیرعامل سازمان مدیریت و میادین میوه و تره‌بار شهر تهران گفت: در کنار عرضه ارزان و با کیفیت، بدنبال کوتاه کردن دست دلالان و واسطه‌ها و رساندن محصول با قیمت مناسب به دست مصرف کننده هستیم.

آلو به‌طور طبیعی حاوی این هورمون است که می‌تواند به ایجاد احساس خواب‌آلودگی و تسهیل خواب کمک کند.

گریپ فروت یکی از میوه‌های بسیار مفید برای افراد مبتلا به دیابت است، زیرا فواید متعددی برای کنترل قند خون و بهبود سلامت کلی افراد دیابتی دارد.

میوه اژدها (دراگون فروت) با نام پیتایا یا گلابی دراگون نیز شناخته می‌شود و یک میوه استوایی با کالری کم، پوست قرمز خوشرنگ و پالپ شیرین و دانه‌دار است. این میوه، حاوی مواد مغذی، فیبرهای پری بیوتیک و سایر مواد مغذی سالم است. میوه دراگون آبدار با طعم کمی ‌شیرین است که برخی طعم آن را مخلوطی از کیوی، گلابی و هندوانه توصیف می‌کنند. دانه‌های دراگون فروت طعمی‌ آجیلی دارند.