تقویت هوش

در این مطلب به معرفی ۳ ویتامین ضروری برای تقویت عملکرد مغز و حافظه خواهیم پرداخت.

نمونه بارز هوش سرشار ایرانیان را باید در شکسته شدن رکورد ضریب هوشی انیشتین توسط تارا شریفی یازده ساله جستجو کرد!

کدو حلوایی با خواص تغذیه‌ای و درمانی بی‌نظیر خود، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به لاغری و سلامت گوارش، یک انتخاب عالی برای همه گروه‌های سنی است.

در رژیم غذایی معمولاً خوراکی‌های گوناگونی وجود دارند که برخی از آنها با تحریک عملکرد شناختی، حافظه را بهبود می‌بخشند و برخی دیگر تأثیر مخربی بر عملکرد مغز دارند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که دسته دوم را کمتر مصرف کنیم تا اثر منفی آنها بر بدن و مغز محدود شود.

 والدین می‌توانند با پرسیدن شش سوال روزانه معنادار، پیوندهای خود را با فرزندان عمیق‌تر کرده و هوش هیجانی آن‌ها را تقویت کنند.

باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌پذیر برای یادگیری و تحریک مغز است که می‌تواند در طول زمان ارتقا یابد.