x
برچسب

مشکلات خواب

این دمنوش مشکلات خواب را درمان می‌کند

نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه‌های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می‌توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/ارديبهشت/۱۴۰۳ | ۱۳:۴۰
x