چگونه اضطراب خود را کاهش دهیم؟
یک متخصص داخلی گفت: سبک زندگی سالم که ورزش و تغذیه صحیح در رأس آن قرار گرفته است، رابطه مستقیم با کاهش اضطراب و استرس و افسردگی دارد.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/شهريور/۱۴۰۳ | ۰۷:۴۶ 