چطور می توانم در ماه رمضان وزن کم کنم؟
در سحر، میتوانید میوههایی با ویتامین C مانند کیوی یا سیب سبز انتخاب کنید. همچنین، مصرف موادی مانند گردو، شیر، زیتون یا آووکادو نیز توصیه میشود.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/فروردين/۱۴۰۳ | ۱۵:۵۲ 