این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمانبندی ریتمهای شبانهروزی و خواب کمک میکند. قرار گرفتن در معرض نور در شب میتواند تولید ملاتونین را متوقف کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۱:۱۶ 