x
برچسب

میان وعده

بهترین میان وعده برای کودکان در مدرسه

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
|
تاریخ انتشار : ۲۳/شهريور/۱۴۰۳ | ۰۰:۰۲

۵ میان وعده برای دانش‌آموزان

آجیل‌های مخلوط، میوه‌های خشک، چیپس‌های شکلات تلخ و غلات سبوس دار را با هم ترکیب کنید تا یک ترکیب مغذی و خوشمزه ایجاد کنید. آن را در ظروف کوچک تقسیم کنید تا یک میان وعده راحت و انرژی زا، سرشار از چربی‌های سالم، آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضروری برای میان وعده فرزندتان فراهم کرده باشید.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/اسفند/۱۴۰۲ | ۱۲:۲۷
x