این مادهغذایی را برای خواب راحت بخورید
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح میشود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده میکند.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/اسفند/۱۴۰۲ | ۱۵:۵۲ 