۱۴ نشانه اینکه در یک رابطه سالم هستید

در این مطلب به موضوع نشانه های رابطه سالم پرداخته ایم.

کد خبر: ۶۶۸۷۶۹

۲۸ شهريور ۱۴۰۱

به گزارش اقتصاد آنلاین؛ در زندگی مشترک عوامل زیادی می تواند تعیین کننده ی میزان سلامت و مطلوبیت رابطه باشد که با ارزیابی این عوامل میتوان به بهتر شدن روابط خود کمک نمود .

خیلی‌ها وقتی وارد یک رابطه جدی به ویژه برای ازدواج می‌شوند برایشان سوال‌های مختلفی درباره ماهیت و درست بودن انتخاب‌شان پیش می‌آید. مجله تایم به تازگی گزارشی را منتشر کرده که در آن به ۱۴ نشانه در زوج‌های موفق اشاره شده است.

۱- شما می‌توانید به راحتی درباره فکرهایتان حرف بزنید

رابطه زمانی پیشرفت می‌کند که شما بتوانید با شریک‌تان به صورت آزادانه و صادقانه حرف بزنید. پس برای هیچ موضوعی خط قرمز وجود ندارد و هر دو نفر احساس می‌کنند که حرفهایشان شنیده می‌شود. این ارتباط دو طرفه یکی از پایه‌های اساسی برای پیشرفت یک رابطه است.

۲- هر کدام فضای خودتان را هم دارید

اگر شما به کسی عشق می‌ورزید به معنای این نیست که باید هر دقیقه‌تان را با هم باشید. طبیعی است که دو نفر که در یک رابطه جدی هستند اوقات زیادی را با هم بگذرانند اما هر کدام باید بتوانند علاقه‌مندی‌های خود را داشته باشند و زمانی را با دوستان‌شان بگذرانند. این فضای شخصی اجازه می‌دهد که شخصیت فردی هر طرف در کنار شخصیت زوجی رشد کند.

در این زمینه بخوانید؛

این نشانه ها، یعنی از شما سواستفاده عاطفی می شود

واقعا زنان از مردان احساساتی ترند؟ / واقعیت یا کلیشه؟

مجرد ماندن و یا متاهل شدن؟ خوشبختی با کدام است؟

۳- شما دعوا می‌کنید!

اختلاف نظر طبیعی است و اگر در رابطه‌ای هستید که هیچ وقت هیچ اختلاف‌نظر حتی جزئی هم نداشته‌اید احتمالا یک جای کار می‌لنگد. اما این را هم در نظر داشته باشید که کسانی که در رابطه‌ای سالم هستند دعواهایشان هم سازنده و عادلانه است. یعنی خبری از برچسب زدن و تحقیر طرف مقابل نیست. در دعوا و اختلاف نظر هم هدف اصلی فهمیدن نظرات طرف مقابل برای بهبود رابطه است نه گرفتن امتیاز از یکدیگر! وقتی هر طرف هم فهمید که اشتباه کرده است راه مشخص است: عذرخواهی می‌کند!

۴- خودتان را هم دوست دارید

شما علاوه اینکه به نامزد یا زوج‌تان علاقه دارید خودتان را هم دوست دارید. پس رابطه‌تان را بر اساس یک رویا بنا نمی‌کنید. شما می‌دانید که نه خودتان و نه نامزدتان کامل نیستید و هر کدام نقص‌های خاص خودتان را دارید. بنابراین یکدیگر را بر اساس ارزش‌ها و معیارهایی که اکنون وجود دارد باید بپذیرید نه چیزهایی که در آینده ممکن است یک نفر تبدیل به آن شود.

۵- با هم تصمیم می‌گیرید

کسی همه تصمیم‌ها را یک طرفه نمی‌گیرد. نه شما نه زوج‌تان! از اینکه چه فیلمی را ببینید تا اینکه چند بچه داشته باشید شما با هم تصمیم می‌گیرید و به حرفهای یکدیگر گوش می‌کنید. پس از اگر یکبار برای فیلم مورد علاقه یکی به سینما رفتید بار بعد نوبت دیگری است که فیلم خودش را انتخاب کند!

۶- شما از بودن با هم لذت می‌برید

روابط سالم پر از شادی و خوشحالی است. این به معنای آن نیست که شما هیچ مشکلی ندارید و همیشه فقط قرار است بخندید! اما به معنای این است که زمینه اصلی زندگی شما شاد است و حتی مسائل ساده هم مثل کامل کردن جمله هم یا دیدن فیلم با یکدیگر هم باعث شادی‌تان می‌شود.

۷- رابطه شما متعادل است

زمانی همسر یا نامزد شما مجبور است تا دیر وقت سر کار بماند. موقعی هم شما مجبور هستید از پدر و مادرتان نگهداری کنید. این از خصوصیات زندگی است. مسئله اصلی این است که در بلند مدت شما احساس کنید که زندگی متعادلی دارید.

۸- با یکدیگر با مهربانی رفتار می‌کنید

هیچ چیز مهمتر از آن نیست که با کسی که دوستش دارید با مهربانی و ادب برخورد کنید. با او همدلی داشته باشید و نگران حالش شوید. اگر می‌بینید که به غریبه‌ها بیشتر از شریک‌ زندگی‌تان احترام می‌گذارید یک قدم به عقب بردارید و نگاهی دوباره به اولویت‌های زندگی‌تان بیندازید.

۹- به یکدیگر اطمینان دارید

یک رابطه سالم بر اساس اطمینان و اعتماد است. رابطه شما باید خالی از راز و رمز باشد. در صورتی که نمی‌توانید به شریک‌تان اطمینان کنید همیشه در ذهن‌تان شک و تردید وجود دارد باید خودتان و رفتارهای او را با یک مشاور بررسی کنید.

۱۰- شما اجازه عبور از مسائل را می‌دهید

شریک‌تان شما را اذیت می‌کند شما هم حتما کارهایی می‌کنید که او آزار می‌بیند. حرفهایی می‌زنید که قصدی از آنها ندارید و سوءتعبیر می‌شود. شاید زمانی بی‌ملاحظه رفتار کنید. از دست هم ناراحت می‌شوید اما سرانجام اجازه عبور از مسائل را می‌دهید و یکدیگر را می‌بخشید.

۱۱- شما صمیمی هستید

رابطه زناشویی بخش مهمی از یک زندگی مشترک است اما همه آن نیست. رابطه اصلی نزدیکی در صمیمیت و ارتباط قوی زوج‌ها با یکدیگر است. اگر در یک رابطه سالم هستید احساس ارتباط نزدیک دارید.

۱۲- رابطه شما محل امن شماست

رابطه شما باید محل امن و باثبات‌ترین نقطه زندگی‌تان باشد. وقتی از سر کار به خانه برمی‌گردید احساس آرامش داشته باشید. این به معنای آن نیست که شما دعوا نمی‌کنید و اختلاف نظر ندارید! شما اما وقتی اوضاع در زندگی‌تان سخت شود می‌تواند با شریک زندگی‌تان حرف بزنید و مسائل را با او در میان بگذارید.

۱۳- شما با شریک زندگی‌تان حرف می‌زنید

وقتی نگرانی یا دغدغه‌ای دارید شریک‌زندگی‌تان مهمترین کسی است که می‌توانید با او حرف بزنید. اگر در فضای مجازی دنبال حرف زدن درباره دغدغه‌هایتان هستید و دیگران را به همسر یا نامزدتان ترجیح می‌دهید یک جایی در رابطه شما مشکل وجود دارد.

۱۴- شما کلمات جادویی را به هم می‌گوئید

«دوستت دارم»،«ممنونم» و «عذر می‌خواهم»؛اینها کلمات جادویی هستند که در یک رابطه سالم زیاد شنیده می‌شوند!

ایجاد تفریح و سرگرمی

در یک رابطه‌ی سالم شما از گذراندن وقت با هم لذت می برید و تلاش می‌کنید بهترین حال خوب و بهترین شرایط را برای یکدیگر به نمایش بگذارید. یک رابطه سالم باید در شما احساس راحتی ایجاد کند و شما را خوشحال کند. در یک رابطه ی سالم شما باید تلاش کنید برای یکدیگر تفریح ایجاد کنید. با یکدیگر بخندید و از بودن با هم لذت ببرید. چنین رابطه ای روحیه شما را پایین نمی آورد بلکه روحیه شما را بهبود می بخشد. هیچ رابطه ای در ۱۰۰٪ مواقع سرگرم‌کننده نیست، اما اوقات خوب شما باید بیشتر از اوقات بد باشد.

حمایت و پشتیبانی

در یک رابطه ی عاطفی سالم شما باید از یکدیگر حمایت و پشتیبانی کنید. شما نباید هرگز طرف مقابل خود را تحقیر نمایید و یا اجازه دهید کسی او را تحقیر کنید. در چنین رابطه ای شما باید از یکدیگر حمایت همه جانبه داشته باشید. شما باید از شخصیت، آرزوها، اعمال، رفتار، تصمیم گیری‌ها و برنامه‌های یکدیگر حمایت و پشتیبانی کنید.