در ۲۰ دقیقه پوست را شفاف و روشن کنید + دستور

از زمان‌های بسیار دور در درمان‌های زیبایی از ماسک شیر استفاده می‌شده است. کلئوپاترا، شاهزاده خانم مصر، برای رسیدن به پوستی نرم و شکوهمند، در حمام شیر غسل می‌کرد.

کد خبر: ۶۶۲۷۰۷

۰۱ شهريور ۱۴۰۱

به گزارش اقتصاد آنلاین؛حمام‌های شیر نیز توسط زنان نجیب انگلیسی باستان برای دستیابی به پوستی زیبا استفاده می‌شد.به همین دلیل در حال حاضر از انواع ماسک شیر برای رفع عوارض پوستی مانند کاهش چین‌وچروک، روشن کردن پوست، رفع آکنه و … استفاده می‌شود. در این مقاله می‌خواهیم انواع ماسک شیر و فواید آن‌ها را به شما معرفی کنیم. با ما تا پایان این مقاله همراه باشید.

فواید ماسک شیر خام برای پوست

همان‌طور که می‌دانید شیر هم به‌صورت پاستوریزه و هم به‌صورت خام در بازار موجود است. با اینکه خوردن شیر خام می‌تواند برای بدن و بخصوص برای خانم‌های باردار مضر باشد برای پوست بسیار مفید است و تمامی مواد مفید آن به‌صورت فعال جذب پوست می‌شوند.

در این زمینه بخوانید؛

برجسته کردن گونه ها با چند روش طبیعی

بهترین روش مراقبت از موهای بلند

داشتن روتین پوستی برای درخشیدن و جذابیت

ماسک شیر خام فواید بی‌شماری برای پوست دارد که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

نرم کردن پوست خشن

پاک‌کننده منافذ عمیق

کنترل چربی پوست

از بین بردن میکروب‌هایی که باعث ایجاد جوش می‌شوند

آب‌رسانی قوی

لایه‌برداری ملایم

چه چیزی این ماسک را برای پوست مفید می‌کند؟

شیر خام سرشار از مواد مغذی بسیاری است. همان‌طور که در بالا ذکر شد، فواید شیر خام برای پوست بسیار زیاد است. بیایید مواد مغذی موجود در شیر خام و نقش آن‌ها را در ایجاد پوستی درخشان و جوان بررسی کنیم:

مواد مغذی مزایای این ماسک برای پوست

اسیدلاکتیک

شیر سرشار از اسیدلاکتیک است، نوعی آلفا هیدروکسی اسید که به تجزیه سلول‌های مرده کمک می‌کند و پوست را قادر می‌سازد تا به‌سرعت از نوساخته شود.

کلسیم

بالاترین لایه پوست را تشکیل می‌دهد و از خشکی پوست جلوگیری خواهد کرد.

پتاسیم

با مرطوب‌سازی و آب‌رسانی سلول‌های پوست، خشکی پوست را برطرف می‌کند

ویتامینB12

پوست ناهموار را ترمیم می‌کند. خاصیت روشن‌کنندگی برای پوست دارد و برای رفع تغییر رنگ پوست و درمان جای جوش مفید است.

پروتئین

برای ترمیم و رشد بافت مفید است که باعث تقویت پوست و از بین بردن چین‌وچروک می‌شود.

ویتامین دی

تولید کلاژن را تحریک می‌کند. خطوط ریز و چین‌وچروک را درمان می‌کند. آکنه را به حداقل می‌رساند. به پوست کمک می‌کند تا قابلیت ارتجاعی و قدرت خود را حفظ کند. باعث تقویت پوست و جوان‌سازی می‌شود.

ویتامین B6

برای تشکیل سلول‌های پوستی جدید لازم است. پوست را مرطوب و سالم نگه می‌دارد.

ویتامین A

پوست خشک و پوسته‌پوسته‌شده و خارش‌دار را التیام می‌بخشد.

منیزیم

برای پوستی درخشان و کاهش سرعت پیری پوست مفید است.

انواع این نوع ماسک طبیعی برای پوست

در اینجا می‌خواهیم دستورالعمل چند ماسک شیر عالی و کاربردی را برایتان توضیح دهیم. امیدواریم از آن‌ها استفاده کرده و از نتایجش لذت ببرید.

ماسک شیر و آووکادو

آووکادو و شیر هر دو تغذیه‌کننده پوست هستند که به‌ویژه برای پوست‌های خشک بسیار مفید است. این ماسک صورت برای انواع پوست‌های دیگر نیز قابل‌استفاده است. آووکادو باعث آب‌رسانی به پوست و کاهش چربی پوست هم می‌شود و شیر پوست ناصاف را نرم می‌کند. آووکادو پوست را آب‌رسانی و مرطوب می‌کند. حاوی مقادیر زیادی ویتامین E، چربی سالم و روغن‌های طبیعی است که پوست را تغذیه و محافظت می‌کند. رطوبت سلول‌های پوست را حفظ می‌کند. منافذ عمیق پوست را تمیز می‌کند. خاصیت ضدالتهابی و ضد پیری دارد. شرایط التهابی پوست ازجمله آکنه ملتهب را بهبود می‌بخشد. با رادیکال‌های آزاد که باعث پیری زودرس می‌شوند مبارزه می‌کند.

مواد مورد نیاز:

1 قاشق غذاخوری شیر

1/4 آووکادو رسیده

طرز تهیه و مصرف ماسک شیر و آووکادو:

1/4 آووکادوی رسیده را جدا کنید. آن را به‌صورت خمیر بدون گلوله در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.

1 قاشق غذاخوری شیر را هم بزنید و به آووکادو اضافه کنید تا مخلوط صافی ایجاد شود.

با حرکات دورانی ملایم مخلوط را روی صورت تمیز خود بزنید.

اجازه دهید ماسک صورت به مدت 10 تا 15 دقیقه جا بیفتد. وقتی ماسک کاملاً خشک شد، با آب گرم مواد ماسک شیر را از روی پوستتان پاک کنید.

سپس آب خنک روی پوستتان بپاشید. با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید.

می‌توانید از باقیمانده ماسک برای پوست گردن و دست نیز به همین روش استفاده کنید.

ماسک شیر و جو دوسر با عسل

وقتی عسل و بلغور جو دوسر و شیر با هم ترکیب می‌شوند یک لایه‌بردار عالی درست می‌شود؛ زیرا حاوی موادی مثل اسیدلاکتیک است که سلول‌های مرده را از بین می‌برد، بنابراین پوست را بسیار نرم و روشن می‌کند. عسل یک لایه‌بردار و مرطوب‌کننده ملایم است درحالی‌که بلغور جو دوسر دارای یک بافت سایشی ملایم بوده که به از بین بردن سلول‌های مرده و سبوم اضافی منافذ پوست کمک می‌کند. عسل رطوبت سلول‌های پوست را حفظ می‌کند. دارای خواص ضد باکتری، ضدعفونی‌کننده، ضد قارچ و ضدالتهاب است که از پوست در برابر باکتری‌ها و میکروب‌ها محافظت می‌کند.

آکنه‌های باکتری را از بین می‌برد. دارای خاصیت روشن‌کنندگی پوست است که به محو شدن جای زخم‌ها و لکه‌های تیره کمک می‌کند و با رادیکال‌های آزاد که باعث پیری زودرس می‌شوند مبارزه خواهند کرد. بلغور جو دو سر نیز حالت اسکراب ملایم دارد که برای از بین بردن سلول‌های مرده مفید است. منافذ عمیق را پاک می‌کند و منافذ پوستی که زیاد باز است را از بین می‌برد و باعث دفع آلودگی، باکتری و سبوم اضافی می‌شود. همچنین پوست را تغذیه و مرطوب می‌کند و به‌طورکلی این ماسک صورت شیری برای از بین بردن جوش‌ها و کاهش لکه‌ها مفید است.

مواد مورد نیاز:

1 قاشق غذاخوری شیر

1 قاشق چای‌خوری عسل

1 قاشق چای‌خوری بلغور جو دوسر

طرز تهیه و مصرف ماسک شیر، جو دوسر و عسل:

در یک کاسه کوچک، مواد فوق را کاملاً ترکیب کنید.

روی صورت تمیز خود، مخلوط را با استفاده از نوک انگشتان با حرکات دورانی آرام بمالید.

اجازه دهید ماسک شیر حدود 10 دقیقه در عمق منافذ پوست نفوذ کند.

سپس ماسک را با استفاده از آب‌خنک بشویید و با حوله تمیز خشک کنید.

در یک کاسه کوچک، مواد فوق را کاملاً ترکیب کنید.

روی صورت تمیز خود، مخلوط را با استفاده از نوک انگشتان با حرکات دورانی آرام بمالید.

اجازه دهید ماسک شیر حدود 10 دقیقه در عمق منافذ پوست نفوذ کند.

سپس ماسک را با استفاده از آب‌خنک بشویید و با حوله تمیز خشک کنید.

ماسک شیر و زردچوبه و آب‌لیمو

ماسک شیر و زردچوبه یک ماسک عالی برای از بین بردن جوش و درخشان کردن پوست است. این ماسک به‌تدریج جوش‌های شما را درمان خواهد کرد، طوری‌ که جای جوش نماند. زردچوبه ادویه‌ای آسیایی است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضد پیری دارد. آب‌لیمو نیز یک قابض طبیعی است که به شما کمک می‌کند تا از آکنه جلوگیری کرده و از بروز بیشتر آن پیشگیری نماید. ماسک شیر و زردچوبه رنگ پوست را روشن می‌کند. جای زخم‌ها، لکه‌های تیره و تغییر رنگ پوست را از بین می‌برد. دارای خواص ضدالتهابی است که از پوست در برابر شرایط التهابی ازجمله آکنه، روزاسه و اگزما محافظت می‌کند. لیمو نیز قابض طبیعی است که پوست را سفت می‌کند. باکتری‌های ایجادکننده جوش را از بین می‌برد. یک تونر عالی برای پوست است. لکه‌ها و جوش‌ها را محو می‌کند. توناژ پوستی را یکدست می‌کند و احتمال ایجاد جوش‌های بعدی را کاهش می‌دهد.

مواد مورد نیاز:

1 قاشق غذاخوری شیر

کمی پودر زردچوبه

1/2 قاشق چای‌خوری آب‌لیمو

طرز تهیه و مصرف ماسک شیر و زردچوبه:

مواد فوق را کاملاً در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.

آن‌ها را با حرکات دایره‌ای، آرام به‌صورت تمیز خود بمالید.

اجازه دهید ماسک صورت شیر به مدت 15 دقیقه بماند. برای بستن منافذ پوست وسفت شدن آن، صورتتان را با استفاده از آب سرد بشویید.

سپس پوستتان را با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید.

توجه داشته باشید که بیش از ½ قاشق چای‌خوری آب‌لیمو در ماسک شیر و زردچوبه استفاده نکنید؛ زیرا مقدار بیشتر ممکن است پوست شما را بسوزاند. همچنین زردچوبه ممکن است ناخن‌های شما را زرد یا لکه‌دار کند. برای از بین بردن لکه‌های زردچوبه از آب‌لیمو و برس ناخن استفاده کنید و ناخن‌های خود را مالش دهید. لکه‌ها در یک دقیقه از بین می‌روند. بهتر است قبل از استفاده از این ماسک صورتتان را بخار دهید تا منافذ کاملاً باز شود و ماسک به عمق پوست نفوذ کند.

ماسک زردچوبه و عسل و شیر

در قسمت‌های قبلی به خواص هرکدام از مواد این ماسک یعنی شیر، عسل و زردچوبه به‌طور جداگانه اشاره کردیم. ترکیب این مواد با هم پوستی نرم و یکدست به شما هدیه می‌دهد. این ماسک بخصوص برای کنترل چربی در پوست چرب بسیار مناسب است. البته برای سایر پوست‌ها نیز قابل‌استفاده می‌باشد. پیشنهاد می‌شود هفته‌ای یک‌مرتبه از ماسک زردچوبه و عسل و شیر برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده کنید.

مواد مورد نیاز:

1 الی 2 قاشق غذاخوری شیر

مقداری پودر زردچوبه

1 قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه و مصرف ماسک زردچوبه و عسل و شیر:

ابتدا همه مواد را به‌خوبی با هم مخلوط کنید. می‌توانید برای یکدست شدن ماسک زردچوبه و عسل و شیر مواد را کمی گرم کنید تا به‌خوبی با هم مخلوط شوند.

سپس وقتی مواد کاملاً یکدست شدند مقدار مناسبی از آن را برداشته و روی پوستتان مالش دهید.

اجازه دهید این ماسک 10 الی 15 دقیقه روی پوستتان بماند.

سپس مواد را با آب ولرم از روی پوست بشویید و با حوله خشک کنید.

ماسک شیر و نشاسته و روغن‌زیتون

نشاسته ماده‌ای بسیار قوی برای جذب چربی اضافی پوست است. به‌علاوه ترکیب ماسک شیر و نشاسته می‌تواند تا حد زیادی باعث سفید شدن و رفع لکه‌های پوستی شود. از نشاسته برای کاهش خارش و التهاب در برخی از بیماری‌های پوستی نیز استفاده می‌شود. روغن زیتون نیز یک نرم‌کننده فوق‌العاده است که ترکیب ماسک شیر و نشاسته و روغن‌زیتون پوستی شاداب و لطیف به شما هدیه می‌دهد. توصیه می‌شود کسانی که پوست خشک دارند در هنگام ساخت ماسک شیر و نشاسته از مقدار نشاسته کمتری استفاده کنند. علاوه بر موارد گفته شده ماسک شیر و نشاسته باعث پاک‌سازی و دفع سموم از روی پوست شده و پوست شما را سفت و با طراوت نیز می‌کند.

مواد مورد نیاز:

1 قاشق غذاخوری شیر خشک

1 قاشق غذاخوری نشاسته

مقدار کمی روغن زیتون و در صورت وجود مقدار کمی روغن بادام

طرز تهیه و مصرف ماسک شیر و نشاسته و روغن‌زیتون:

برای تهیه ماسک شیر و نشاسته و روغن زیتون، ابتدا همۀ مواد را با هم خوب مخلوط کنید تا خمیر یکدستی تشکیل شود.

سپس مواد را با انگشتان روی پوست صورت بزنید و اجازه دهید که حداقل 30 دقیقه روی پوستتان بماند.

بعد از 30 دقیقه پوستتان را با آب ولرم خوب بشویید و کاملاً خشک کنید.

ماسک شیر خشک

ماسک شیر خشک نیز مانند ماسک شیر برای پوست بسیار مفید است. ماسک شیر خشک یک ماسک ضد پیری فوق‌العاده است که به دلیل داشتن ویتامین C پوستی جوان و شاداب به شما هدیه می‌دهد. به‌علاوه ماسک شیر خشک به‌عنوان یک لایه‌بردار ملایم عمل می‌کند که سلول‌های مرده پوست را جدا کرده و سلول‌های تازه را روی پوست می‌آورد. درنتیجه با استفاده از ماسک شیر خشک همیشه پوستی مرطوب و سالم خواهید داشت. ماده دیگری که در ماسک شیر خشک وجود دارد کلسیم است که عامل تولید کلاژن می‌باشد. کلاژن نیز خودعامل سفت شدن و حالت ارتجاعی پوست است که پوست شما را جوان و شاداب نگه می‌دارد. ماسک شیر خشک انواع مختلفی دارد که از هرکدام از آن‌ها برای رفع تعدادی از عوارض پوستی استفاده می‌کنند. در اینجا ما طرز تهیه ماسک شیر خشک برای رفع لکه‌ها و یکدست شدن توناژ پوستی را آموزش می‌دهیم.

مواد مورد نیاز:

1 قاشق چای‌خوری پودر شیر خشک

½ لیمو متوسط

1 قاشق چای‌خوری ماست

طرز تهیه و مصرف ماسک شیر خشک:

ابتدا آب‌لیمو را در داخل یک کاسه بفشارید. سپس مواد دیگر را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیر غلیظی تولید شود.

صورت خود را با بخار آب 5 دقیقه بخور دهید تا منافذ آن کاملاً باز شود و جذب خوبی داشته باشد.

سپس صورت خود را خشک کنید و با انگشتان تمیز مواد را روی پوستتان بزنید.

اجازه دهید این ماسک 10 الی 15 دقیقه روی پوستتان بماند تا خشک شود.

بعد صورت خود را با آب سرد بشویید.

پیشنهاد می‌شود هر دو روز یک بار این ماسک را قبل از خواب، روی پوستتان بزنید تا هم پوستتان خشک نشود و هم زودتر لکه‌ها از بین بروند.

سخن پایانی

نتایج تحقیقات نشان می دهد انواع ماسک شیر هم خاصیت آبرسانی و هم خاصیت تغذیه رسانی دارند که می‌توان هم برای پوست‌های خشک و هم پوست‌های چرب استفاده کرد. اما نباید مواد مورد استفاده را بیشتر از آنچه در دستورالعمل آمده استفاده کنید. زیرا ممکن است باعث عوارضی مثل خشکی یا چربی زیاد شود. اگر شما نیز ماسک دیگری با شیر می شناسید که برای پوست مفید است لطفا دستورالعمل و طرز تهیه آن را برای ما در پایین همین صفحه بنویسید.