مصرف سیگار به قلب و گردش خون آسیب وارد می­کند. با هر ۱۵ نخ سیگار که می­کشید، جهشی در بدن رخ می­ دهد. جهش عامل شروع سرطان است. اگر متوجه آسیب ناشی از مصرف سیگار شوید، آن را ترک خواهید کرد.