چرا ماست مثل قرص خواب‌آور عمل می‌کند؟! + لیست قیمت انواع ماست

 اقتصاد آنلاین - فائزه امین پویا،یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: «ماست و لبنیات حاوی اسد آمینه تریپتوفان است که خود می‌تواند حس خواب‌آلودگی و آرامش را پس از مصرف آن القا کند.»

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مجله تخصصی سلامت نیوز گفت: «ماست و لبنیات حاوی اسد آمینه تریپتوفان است که خود می‌تواند حس خواب‌آلودگی و آرامش را پس از مصرف آن القا کند.»

دکتر مرتضی صفوی با اشاره به اینکه لبنیات باعث کاهش استرس بدن می‌شود گفت: «کلسیم موجود در لبنیات یکی از فاکتورهایی است که می‌تواند باعث کاهش استرس در بدن شود. غذاهای فراویژه‌ای مانند دوغ و کفیر در ترشح سروتونین نقش موثری دارند بنابراین مصرف آنها باعث رفع افسردگی و خواب راحت‌تر در شب می‌شود.»

دانشیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پایان افزود: «البته با وجود این خاصیت، فراموش نکنید که دوغ، اسیدی است بنابراین افرادی که مبتلا به ورم معده یا زخم اثنی‌عشر هستند، باید مصرف آن را محدود کنند. مصرف بیش‌ازحد این نوشیدنی‌ها باعث تشدید ناراحتی معده می‌شود و برای افراد مبتلا به ورم معده یا زخم اثنی‌عشر حاد، منع مصرف دارد.»

 قیمت ماست کم چرب در بازار روز برای تاریخ امروز اعلام شد که بر اساس آن قیمت ماست همزده فاماس پگاه ۲۰۰۰ گرمی مبلغ ۱۰۰ هزار تومان اعلام شده است. این در حالیست که قیمت ماست سنتی گوسفندیکیلویی ۹۰هزار تومان به فروش می رسد.