خواص ماست ایسلندی برای ورزشکاران! + لیست قیمت انواع ماست

قیمت ماست ایسلندی

قیمت  ماست ایسلندی بدون چربی (۸۱ گرم پروتئین) کاله ۹۰۰ گرمی مبلغ ۹۵ هزار تومان است.

قیمت ماست محلی

قیمت ماست چکیده گوسفندی ، خورش، عشایر ایل سنگسر کیلویی ۳۹۶ هزار تومان به فروش می رسد.

فواید ماست ایسلندی برای ورزشکاران

    ماست به دلیل داشتن پروتئین، مواد معدنی مفیدی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های B۶ و B۱۲ برای ورزشکاران بسیار مفید است. علاوه بر این، مصرف آن برای افرادی که در حال اجرای یک رژیم غذایی هستند بسیار مفید است.
    همه انواع ماست ها حاوی باکتری‌های پروبیوتیک مفید هستند. طبق بررسی های مجله جهان شیمی در بعضی از انواع ماست میزان بیشتری از این باکتری ها وجود دارد. پروبیوتیک ها، میکروارگانیزم های سودمندی هستند که به شکل طبیعی در سیستم گوارشی وجود داشته و در برخی ماست ها هم یافت می شوند.
    طبق تحقیقات انجام شده پروبیوتیک‌ها باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و بالا رفتن ایمنی دستگاه گوارش می‌شوند.
    این ماست مزایای اثبات شده ای برای کاهش التهاب عضلانی و ترمیم صدمات عضلانی پس از ورزش دارد. به همین دلیل مصرف آن باعث بهبود عملکرد ورزشی افراد می شود.
    ماست ایسلندی اثر مثبتی روی قدرت تحمل گرما، سیستم ایمنی، هضم غذا و جذب مواد مغذی دارد. پژوهشگران این احتمال را نیز می دهند که این ماده ی غذایی تاثیر مثبتی روی سطح کلسترول خون داشته باشد.

برای مطالعه بیشتر درباره قیمت انواع مواد غذایی در بازار روز می توانید به سرویس"مواد غذایی" اقتصاد آنلاین مراجعه کنید توجه داشته باشید این قیمت ها از فروشگاه های آنلاین استخراج شده اند و اقتصاد آنلاین دخل و تصرفی در قیمت ها ندارد.