بهترین زمان برای مصرف انواع مکمل‌ها و ویتامین‌ها در قالب ویدیویی کوتاه مشخص شده است.
برخی از افراد به دلیل شرایط خاصی که دارند مجبور به استفاده از انواع مکمل‌ها و ویتامین‌ها هستند، اما برای تاثیر گذاری هرچه بیشتر این دارو‌ها لازم است تا در زمان مشخصی مصرف شوند.
درادامه، زمان مناسب برای مصرف برخی مکمل‌ها و ویتامین‌ها بیان شده است.
