آنچه باید درباره سوزش معده بدانید
سوزش سر دل یا معده یک احساس سوزش در قفسه سینه است که اغلب با طعم تلخی که در گلو یا دهان شما ایجاد می‌کند، اتفاق می‌افتد. علائم سوزش سر دل ممکن است بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین یا درازکشیدن بدتر شود.
به گزارش اقتصاد آنلاین، به‌طورکلی می‌توانید علائم دل‌درد را در خانه به‌راحتی درمان کنید. بااین‌حال، اگر سوزش معده، با غذا خوردن یا بلعیدن بدتر می‌شود، علائم شما ممکن است نشانه یک بیماری پزشکی جدی‌تر باشد.
چه عواملی باعث سوزش معده می‌شود؟
سوزش معده معمولاً هنگامی اتفاق می‌افتد که محتوای معده به مری برگردد. مری لوله‌ای است که غذا و مایعات را از دهان به معده می‌برد.
مری در مقطعی، به شکم متصل می‌شود که به فم المعدی یا مری تحتانی معروف است. اگر فم المعدی به‌درستی کار کند، با خروج غذا از مری و ورود آن به معده بسته می‌شود.
در بعضی از افراد، فم المعدی به‌درستی کار نمی‌کند یا ضعیف می‌شود. این منجر به نشت محتویات معده به مری می‌شود. اسیدهای معده می‌توانند مری را تحریک کرده و علائم سوزش معده را ایجاد کنند. این وضعیت به ریفلاکس معروف است.
سوزش معده همچنین می‌تواند در نتیجه فتق هیاتال باشد. این اتفاق هنگامی می‌افتد که بخشی از معده از طریق دیافراگم به داخل قفسه سینه فشار می‌آورد.
سوزش سر دل نیز یک بیماری شایع در دوران بارداری است. هنگامی‌که یک زن باردار است، هورمون پروژسترون می‌تواند باعث شل شدن مری تحتانی شود. این امر اجازه می‌دهد تا محتوای معده به مری برود و باعث تحریک آن قسمت شود.
سایر شرایط سلامتی یا انتخاب شیوه زندگی می‌تواند دل‌درد شما را بدتر کند، از جمله:
- سیگارکشیدن
- اضافه‌وزن یا چاقی
- مصرف کافئین، خوردن شکلات یا الکل، غذاهای تند
- درازکشیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن
- مصرف برخی داروها مانند آسپرین یا ایبوپروفن
چه موقع باید در مورد سوزش معده به پزشک مراجعه کنم؟
بسیاری از افراد گهگاه دچار دل‌درد می‌شوند. بااین‌حال، اگر بیش از دو بار در هفته سوزش معده را تجربه کردید یا سوزش معده‌تان با درمان بهبود نمی‌یابد، باید با پزشک خود تماس بگیرید. این می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر باشد.
سوزش معده اغلب در کنار سایر بیماری‌های گوارشی مانند زخم ایجاد می‌شود که زخم‌هایی در پوشش مری و معده یا بیماری ریفلاکس معده است. در صورت سوزش سر دل و ایجاد مشکل با پزشک خود تماس بگیرید:
- مشکل در بلعیدن
- درد همراه با بلع
- مدفوع تیره، قیری یا خونین
- تنگی نفس
- دردی که از پشت به شانه شما وارد می‌شود
- سرگیجه
- سبکی سر
- عرق کردن درحالی‌که درد قفسه سینه دارید
سوزش معده با حمله قلبی ارتباط ندارد. بااین‌حال، بسیاری از افرادی که سوزش معده دارند معتقدند که دچار حمله قلبی شده‌اند زیرا علائم می‌توانند بسیار مشابه باشند. اگر این علائم را داشته باشید ممکن است حمله قلبی را تجربه کنید.
- درد شدید یا خردکننده قفسه سینه
- تنفس دشوار
- درد فک
- درد بازو
گزینه‌های درمانی برای سوزش سر دل چیست؟
اگر گاهی سوزش معده را تجربه می‌کنید، چندین روش درمانی خانگی و تغییر سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به کاهش علائم شما کمک کند. تغییر سبک زندگی، مانند حفظ وزن سالم، می‌تواند به کاهش علائم شما کمک کند. همچنین باید از موارد زیر جلوگیری کنید:
- درازکشیدن بعد از غذا
- استفاده از محصولات دخانیات
- مصرف شکلات
- مصرف الکل
- مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار
برخی غذاها می‌توانند احتمال سوزش معده را افزایش دهند. این شامل:
- نوشیدنی‌های گازدار
- میوه‌های خانواده مرکبات
- گوجه‌فرنگی‌ها
- نعناع تند
- غذاهای سرخ شده
اجتناب از این غذاها می‌تواند به کاهش دفعات سوزش معده شما کمک کند.
اگر این روش‌های درمانی علائم شما را بهبود نمی‌بخشد، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید. پزشک سابقه پزشکی شما را بررسی کرده و در مورد علائم شما از شما سؤال می‌کند. پزشک شما همچنین ممکن است چندین آزمایش برای تعیین علت سوزش سر دل شما انجام دهد. آزمایش‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
اشعه ایکس از معده یا شکم
آندوسکوپی برای بررسی زخم یا تحریک مری یا مخاط معده که شامل عبور یک لوله کوچک مجهز به دوربین به پایین گلو و داخل معده شما است.
آزمایش pH برای تعیین میزان اسید در مری
بسته به تشخیص شما، پزشک شما می‌تواند گزینه‌های درمانی برای کمک به شما در کاهش یا ازبین‌بردن علائم شما فراهم کند.
داروهایی برای درمان سوزش معده گاه‌به‌گاه، شامل آنتی‌اسیدها، آنتاگونیست‌های گیرنده H۲ برای کاهش تولید اسید معده مانند Pepcid و مهارکننده‌های پمپ پروتون هستند که تولید اسید را مسدود می‌کنند، مانند:
- پریلوسک
- پریواسید
- پروتونیکس
- نکسیوم
اگرچه این داروها می‌توانند مفید باشند، اما عوارض جانبی دارند. آنتی‌اسیدها می‌توانند باعث یبوست یا اسهال شوند. در مورد هر دارویی که از قبل مصرف می‌کنید با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا در معرض خطر تداخل دارویی هستید یا خیر.
عوارض همراه با سوزش معده چیست؟
دل‌درد گاه‌به‌گاه به طور معمول جای نگرانی ندارد. بااین‌حال، اگر به طور مکرر به این علامت مبتلا می‌شوید، ممکن است یک مشکل جدی در سلامتی داشته باشید که نیاز به درمان دارد.
اگر سوزش معده جدی دارید و آن درمان نمی‌کنید، این کار می‌تواند باعث مشکلات دیگر برای سلامتی‌تان شود. مانند عفونت مری، عفونت مری باعث تغییراتی در پوشش مری می‌شود که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد.
سوزش معده در طولانی‌مدت همچنین می‌تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. اگر ادامه زندگی روزمره خود را دشوار می‌دانید یا به دلیل سوزش معده قادر به انجام فعالیت‌های روزانه نیستید، برای تعیین دوره درمان به پزشک مراجعه کنید.
چگونه می‌توانم از سوزش معده جلوگیری کنم؟
از غذاها یا فعالیت‌هایی که ممکن است علائم شما را تشدید کنند خودداری کنید.
همچنین می‌توانید قبل از غذا یک داروی بدون نسخه مانند قرص ضد اسید جویدنی مصرف کنید تا از دل‌درد قبل از شروع علائم جلوگیری کنید. میان وعده‌های زنجبیل یا چای زنجبیل نیز درمان‌های خانگی مفیدی هستند که می‌توانید در بسیاری از فروشگاه‌ها خریداری کنید.
یک سبک زندگی سالم داشته باشید و از الکل و دخانیات خودداری کنید. سعی کنید از میان وعده در اواخر شب خودداری کنید. در عوض، دست‌کم چهار ساعت قبل از خواب غذا را کنار بگذارید. به‌جای دو یا سه وعده غذایی حجیم، وعده‌های غذایی کم‌حجم را به طور مرتب بخورید تا فشار بر سیستم هضم بدنتان کاهش یابد.
