مهم‌ترین نکات برای مراقبت از خود در برابر کرونا
نکات آموزشی پیشگیری از کروناویروس برای مراقبت از خود را در ادامه می‌خوانید.
به گزارش اقتصادآنلاین، مهم‌ترین نکاتی که برای مراقبت از خود در برابر ویروس کرونا باید رعایت گردد به شرح زیر است:
1. تحت هیچ شرایطی و هیچ وقت دست خود را به صورت خود نزنید. (چشم، بینی و دهان خود را تحت هیچ شرایطی لمس نکنید.)
2. دست‌هایتان را به صورت مرتب (هر 1ساعت یکبار ) با آب و صابون (حداقل 20ثانیه) یا ضدعفونی کننده با الکل 70 درصد بشویید.
3.به جز مواقع اجبار از خانه بیرون نروید.
4. از دست دادن و روبوسی با دیگران پرهیز کنید.
5. فاصله 1.5متری با دیگران را رعایت کنید. (به خصوص افرادی که نشانه‌های مریضی از جمله سرفه یا تب دارند.)
6. در صورت سرفه یا عطسه کردن، با آرنج خمیده (دست خود را خم کنید و آرنج را جلوی دهن بگذارید) یا دستمال کاغذی (که سریعا به سطل آشغال بسته می‌اندازید) را در مقابل دهان قرار دهید.
7. در صورت خارج شدن از خانه و عدم دسترسی به مواد شوینده، از محلول ضدعفونی کننده یا الکل 70درصد برای ضدعفونی مکرر دست‌ها استفاده کنید.
8. گوشی همراه خود را در خارج از خانه از جیب خود خارج نکنید. (مگر در شرایط اضطراری)
9. تا حد امکان به خانه بستگان و آشنایان نروید.
10. تا حد امکان از غذاخوری‌ها برای خود و خانواده غذا تهیه ننمایید.
11. از صرف غذا در رستوران‌ها خودداری فرمایید.
12.همیشه با خود دستکش‌های یکبار مصرف به همراه داشته باشید.
13.تا حد امکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده نکنید.
14.از برگزاری جشن تولد و مهمانی خودداری نمایید.
15.از دست زدن به قسمت داخلی دستمال کاغذی که در آن عطسه یا سرفه کرده‌اید خودداری کنید.
