استرس امتحانات مصرف فست‌فود را افزایش می‌دهد
محققان دریافتند که استرس ناشی از امتحان باعث افزایش مصرف فست‌فود می‌شود.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، مطالعات جدید نشان داده که داشتن رژیم ضعیف و بی‌کیفیتی که شامل غذاهای فست‌فودی است با افزایش استرس در امتحانات مرتبط است.
براساس گزارش «آسین ایج»، افراد تمایل دارند تا در زمان استرس پرخوری و غذاهای چرب و با کالری بالا را مصرف کنند.
«ناتالی میشلز» پژوهشگر ارشد این مطالعه گفت: یافته‌های ما درباره عادات غذایی دانش‌آموزان در طول امتحانات، فرضیه تضعیف رژیم غذایی ناشی از استرس را تایید می‌کند.
وی افزود: طبق گفته محققان، یک رژیم غذایی سالم برای عملکرد ذهنی و مطلوب نیاز است. متاسفانه یافته‌های ما نشان می‌دهد که دانش‌آموزان به سختی غذاهای سالم را مصرف و بیشتر آنها عادات غذایی مضر را انتخاب می‌کنند که این رژیم غذایی مضر به طور قابل توجهی بر سلامتی تاثیر می‌گذارد و تغییر آن دشوار است.
ارسال نظرات
