چرا همیشه احساس گرسنگی دارم؟
احساس گرسنگی نشانه بدی نیست و به اعتقاد بسیاری از پزشکان گرسنگی به موقع نشانه سلامتی است. اما اگر قرار باشد مدام حس کنیم گرسنه هستیم، یک جای کار می‌لنگد.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، احساس گرسنگی مداوم یک نشانه منفی است که می تواند علامتی منفی از موارد زیر باشد:
_شاید مشکل گوارشی دارید. مشکلی که باعث می شود برای مثال دچار سوزش معده یا درد آن شوید و به اشتباه تصور کنید گرسنه هستید.
_احتمال دارد بر اثر پرخوری با بزرگ شدن بیش از حد معده مواجهید که این موضوع با رژیم کاملا علمی، ورزش یا در صورت حاد بودن عمل کوچک سازی معده درمان می شود.
_شاید گرسنگی را با ضف اشتباه می کنید. یعنی با مشکل افت فشار یا قند خون مواجهید.
_احتمال دارد دچار دیابت هستید و ولع مصرف مواد قندی را با گرسنگی اشتباه می گیرید.
_احتمال دارد بدنتان دچار کم آبی شدید شده و در نتیجه احساس گرسنگی می کنید.
_احتمالا بدنتان را عادت داده اید مداوم غذا بخورید و در نتیجه به مصرف خوراکی شرطی شده اید درواقع این یک اعتیاد روانی است نه یک گرسنگی واقعی جسمانی.
_کمبود مصرف فیبر می تواند در بروز علائم گرسنگی تاثیر گذار باشد.
_شاید خوراکی های تند و ادویه ای بیش از حد مصرف می کنید و در نتیجه مدام دچار حس ضعف می شوید.
