بدون مراجعه به دندان‌پزشک دندان‌هایتان را سفید کنید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دکترتو، اگر به دنبال سفید کردن دندان‌ در خانه هستید، برخی از درمان‌ها اثرگذار هستند؛ اما مراقب محصولات سفیدکننده خانگی باشید تا از آسیب به دندان‌ها و از بین رفتن مینا جلوگیری کنید. تغییرات رنگ دندان‌ها به تدریج اتفاق می‌افتد و زرد شدن آن‌ها به‌خصوص با افزایش سن اجتناب‌ناپذیر است. با فرسوده شدن مینای دندان، دنتین زرد رنگ زیرین (لایه دوم بافت معدنی زیر لایه خارجی مینا) بیشتر قابل مشاهده می‌شود. در این مقاله همراه ما باشید تا با روش های سفید کردن دندان در منزل بیشتر آشنا شوید.

سفید کردن دندان در خانه چیست؟

سفید کردن دندان در منزل به مجموعه‌ای از روش‌ها و تکنیک‌ها اطلاق می‌شود که افراد می‌توانند بدون نیاز به مراجعه به دندانپزشک، دندان‌های خود را به‌طور طبیعی و ایمن سفید کنند. این روش‌ها معمولا شامل استفاده از محصولات طبیعی یا روش‌های خانگی هستند که باعث کاهش لکه‌ها و زردی دندان ها می‌شوند مانند استفاده از موادی مانند بی‌کربنات سدیم، سرکه سیب، یا روغن‌های طبیعی که به عنوان سفیدکننده‌های ملایم عمل می‌کنند.

۱. خمیر دندان سفید کننده قوی

همه خمیردندان‌ها لکه‌های سطحی روی دندان‌ها را از بین می‌برند زیرا حاوی مواد ساینده ملایم هستند. برخی از خمیردندان‌های سفیدکننده حاوی مواد براق‌کننده ملایم یا عوامل شیمیایی ای هستند که اثربخشی بیشتری را برای ازبین‌بردن لکه‌ها فراهم می‌کنند.

البته لازم به ذکر است که این خمیردندان‌های سفیدکننده فقط لکه‌های سطحی را از بین می‌برند و حاوی مواد بلیچینگ نیستند. این محصولات می‌توانند رنگ دندان‌ها را حدود یک درجه روشن‌تر کنند. در مقابل، مواد سفیدکننده قوی ای که در مطب دندانپزشک استفاده می‌شوند می‌توانند دندان‌هایتان را سه الی هشت درجه روشن‌تر کنند.

۲. ژل سفید کننده دندان

ژل‌های سفیدکننده، ژل‌های شفاف و مبتنی بر پراکسید هستند که با یک برس کوچک مستقیما روی سطح دندان‌ها استعمال می‌شوند. برای استفاده از این محصولات بدون نسخه، دستورالعمل روی محصول را به‌دقت مطالعه کنید. بسته به قدرت پراکسید، دستورالعمل استفاده از این ژل‌ها متفاوت است.

در عرض چند روز می‌توانید نتایج حاصل از این محصولات را مشاهده کنید. همچنین نتایج نهایی این ژل‌ها حدود ۴ ماه ماندگارند. دوره کامل استفاده از ژل سفیدکننده، بین ۱۰ الی ۱۴ روز است. ممکن است نیاز باشد که دوبار در روز از این ژل‌ها استفاده کنید.

۳. شوینده دهان یا محلول سفید کننده دندان

از جدیدترین محصولات سفیدکننده موجود می‌توان به شوینده‌هایی اشاره کرد که خاصیت سفیدکننده دارند. همچون بسیاری از شوینده‌های دهان، شوینده‌های سفیدکننده نیز حس تازگی به دهان می‌دهند و پلاک‌های دندان و بیماری‌های لثه را کاهش می‌دهند.

برخی از این محصولات حاوی موادی مانند هیدروژن پراکسید هستند که برای سفید کردن دندان مورد استفاده قرار می‌گیرند. طبق اظهارات تولیدکنندگان، مشاهده نتایج حاصل از این درمان ممکن است ۱۲ هفته طول بکشد. کافی است دوبار در روز قبل از مسواک زدن، این محلول را به مدت ۶۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید.

بااین‌حال، برخی از کارشناسان می‌گویند که ممکن است شوینده‌ها به‌اندازه سایر محصولات سفیدکننده بدون نسخه، مؤثر نباشند. ازآنجایی‌که شوینده تنها برای مدت کوتاهی با دندان‌ها در تماس است (فقط ۲ دقیقه در روز در مقایسه با نوارها که ۳۰ دقیقه در دهان هستند)، ممکن است تأثیر کمتری داشته باشد. برای تقویت اثر شوینده، برخی از افراد ابتدا دندان‌های خود را با شوینده شستشو می‌دهند و سپس با خمیردندان سفیدکننده مسواک می‌زنند.

۴. نوار چسب سفید کننده دندان

سفیدکردن دندان با نوار، یکی از محبوب‌ترین راه‌ها برای سفید کردن دندان‌هاست. این نوارها از یک پلاستیک نازک و انعطاف‌پذیر ساخته شده‌اند و با غلظت کمی از محصولات بلیچینگ پوشانده شده‌اند. نوارهای سفیدکننده به‌صورت بسته‌بندی‌شده در دسترس‌اند، به‌راحتی بر روی دندان‌ها قرار می‌گیرند و با فرم دندان‌ها مطابقت پیدا می‌کنند.

این نوارها می‌توانند حین انجام فعالیت‌های روزمره در دهانتان باشند و وقتی زمان استفاده از آنها به پایان رسید (معمولا حدود ۳۰ دقیقه) باید دور انداخته شوند. اکثر این نوار باید دوبار در روز به مدت دو هفته استفاده شوند. نوارها مؤثرتر از خمیردندان‌های سفیدکننده هستند، اما می‌توانند باعث حساسیت دندان‌ها و سوزش لثه شوند.

اگر از نوار سفیدکننده استفاده کردید و این عوارض جانبی را تجربه کردید، به دندانپزشکتان اطلاع دهید. اکثر نوارهای سفیدکننده ایمن در نظر گرفته می‌شوند، زیرا قدرت پراکسید آنها کم است. بااین‌حال، مراقب باشید از نوارهای حاوی دی‌اکسید کلر (کلرین دی اکساید) استفاده نکنید، زیرا ممکن است مینای دندان را از بین ببرند. قیمت نوار سفید کننده دندان در حال حاضر، حدود ۵۵ هزار تومان برای هر عدد از آن است.

۵. سفید کننده دندان Paint-on or brush-on formulas

یکی از محصولات سفیدکننده دندان، سفیدکننده «paint-on» نامیده می‌شود. این محصولات را می‌توان بدون نسخه خریداری کرد و معمولا نسبت به نوارهای سفیدکننده یا گزینه‌های حرفه‌ای‌تر، قیمت پایین‌تر و تأثیرگذاری کمتری دارند. این محصولات از ژلی ساخته شده‌اند که با استفاده از یک برس کوچک روی دندان‌ها استعمال می‌شود.

این ژل سفیدکننده سپس سفت می‌شود و تبدیل به لایه‌ای می‌شود که روی دندان‌ها را می‌پوشاند و در دهان حل می‌شود. همچون سایر روش‌های سفیدکننده، قبل از استفاده از این درمان نیز حتما با یک متخصص دندانپزشک مشورت کنید.

۶. استفاده از تری‌ ها در خانه: کیت سفید کننده دندان چیست؟

تری‌های سفیدکننده دندان (قالب‌های پلاستیکی) یکی از روش‌های سفید کردن دندان در خانه هستند. دندانپزشکان گاهی استفاده از این کیت‌های سفیدکننده تجویزی را توصیه می‌کنند که می‌توانید به‌راحتی در خانه از آنها استفاده کنید. این تری‌ها حاوی درصد بیشتری از مواد بلیچینگ هستند و نتایج بهتری را ارائه می‌دهند.

دندانپزشک یک قالب سفارشی از دندان‌هایتان تهیه می‌کند و تری‌های ساخته شده از پلاستیک انعطاف‌پذیر را ایجاد می‌کند. تری‌ها این اطمینان را ایجاد می‌کنند که مواد بلیچینگ در تماس نزدیک با دندان‌ها قرار دارند و بهترین نتیجه را فراهم می‌کنند. این تری‌ها از رقیق شدن بزاق در مواد بلیچینگ جلوگیری می‌کنند.

همچنین میزان موادی که ممکن است به بیرون نشت کند و لثه‌ها را تحریک کند را به حداقل می‌رسانند. تری‌های بدون نسخه به طور دقیق روی دندان‌ها قرار نمی‌گیرند که این امر ممکن است منجر به نشت مواد و تحریک لثه شود. دندانپزشک همچنین می‌تواند غلظت مواد بلیچینگ را تنظیم کند و به شما یک عامل حساسیت‌زدا بدهد تا قبل یا بعد از تری از آن استفاده کنید. این درمان اغلب به دو هفته زمان نیاز دارد. می‌توانید به صورت آنلاین یا از داروخانه نسبت به خرید کیت سفید کننده دندان (با قیمت حدودی ۱۳۰ هزار تومان) اقدام کنید.

۷. پودر سفید کننده دندان

پودر سفید رنگ دندان شما را به طور موقت سفید می‌کند، اما در برخی موارد طعم ناخوشایندی را پس از استفاده از آن در دهان ایجاد کرده یا باعث حساسیت می‌شود. پودرهای سفید کننده دندان می توانند حاوی مواد مختلف طبیعی (مانند پودر پوسته نارگیل) و موارد شیمیایی مانند پراکسید هیدروژن هستند. از پودر سفید کننده دندان برای کامپوزیت هم استفاده می‌شود و می‌توان بهترین سفید کننده دندان در داروخانه را به صورت حضوری یا آنلاین تهیه کرد.

۸. قلم سفید کننده دندان

قلم سفید شدن دندان که یکی از مواد سفید کننده دندان در داروخانه‌ محسوب می‌شود، یک قلم کوچک است که قسمت سری آن مانند لاک سفید کننده دندان است. و می‌تواند این قلم‌ها محبوب هستند، اما به دلیل داشتن پراکسید، خطر زیادی برای دندان‌های شما دارند. تاثیر سفید کنندگی آن‌ها نیز حداکثر تا ۶ ماه باقی خواهد ماند.

عکس سفید کننده دندان

در حالی که سفید کردن دندان یک روش امن در نظر گرفته می‌شود، ممکن است برخی عوارض جانبی مانند حساسیت دندان، قرمزی و خونریزی لثه، التهاب و ورم لثه را به دنبال داشته باشند. بهترین روش این است که حتما با دندانپزشک مشورت کرده و خوب تحقیق کنید. تصویر زیر، نمونه‌ای از عکس سفید کننده دندان را نشان می‌دهد.

سفید کردن دندان با روش‌ های گیاهی (داروی گیاهی برای سفید شدن دندان)

شاید تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید که چه گیاهی برای سفیدکردن دندان مناسب است. می‌توانید از این داروهای گیاهی برای سفید شدن دندان‌ها استفاده کنید. استفاده از نمک، ریحان مقدس، زنجبیل، زردچوبه، جوش شیرین با روش‌های مخصوص می‌تواند به سفید کردن دندان در خانه کمک کند.

۱. جوش شیرین برای سفید کردن دندان

جوش شیرین دارای خواص سفیدکنندگی طبیعی است، به همین دلیل است که یک ماده تشکیل‌دهنده محبوب در خمیردندان‌هاست. این پودر یک ساینده ملایم است که می‌تواند به پاک‌کردن لکه‌های سطحی از روی دندان کمک کند. علاوه بر این، جوش شیرین یک محیط قلیایی در دهان ایجاد می‌کند که مانع از رشد باکتری‌ها می‌شود.

این درمانی نیست که یک‌شبه دندان‌های شما را سفید کند، بلکه باگذشت زمان متوجه تأثیرگذاری آن و تفاوت در ظاهر دندان‌های خود خواهید شد. اگرچه این درمان به‌صورت علمی ثابت نشده است اما مطالعات گوناگونی نشان داده‌اند که خمیردندان‌های حاوی جوش شیرین اثر سفیدکنندگی قابل‌توجهی دارند.

برای سفید کردن دندان با جوش شیرین، ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین را با ۲ قاشق چایخوری آب مخلوط کنید و دندان‌های خود را با این خمیر مسواک بزنید. می‌توانید این کار را چندین بار در هفته انجام دهید.

    متن انگلیسی:
    Not only does it not remove all stains, but baking soda can cause damage to your enamel that may cause bigger problems in the future. CNN says: “Baking soda could erode the tooth’s surface enamel over time.”
    ترجمه متن:
    البته توجه داشته باشید که جوش شیرین نه تنها قادر به حذف تمامی لکه‌ها نیست، بلکه ممکن است به مینای دندان‌ها آسیب برساند و در آینده مشکلات بزرگ‌تری ایجاد کند. براساس گزارش خبرگزاری سی ان ان، جوش شیرین به مرور زمان موجب تحلیل سطح مینای دندان می‌شود.
   

۲. جوش شیرین و آب لیمو

لیمو دارای سطح بالای اسید در پوست خود است که می‌تواند به عنوان یک سفیدکننده یا حتی عامل سفیدکننده موثر عمل کند. برای سفید کردن دندان در منزل با لیمو می‌توانید از پوست لیمو یا آب آن کمک بگیرید. از پوست لیمو برای مالیدن روی دندان‌ها استفاده کنید. اگر تصمیم دارید از آب لیمو استفاده کنید، باید آن را با مقدار مساوی آب مخلوط کنید و روی دندان‌ها بمالید. بعد از چند دقیقه دهان را آبکشی کنید.

۳. زغال چوب فعال

زغال چوب فعال یکی از روش‌های طبیعی برای سفید کردن دندان در منزل است که به دلیل خاصیت جذب‌کننده‌اش می‌تواند به کاهش لکه‌ها و زردی دندان‌ها کمک کند. خمیر زغال چوب فعال را به مدت سه دقیقه روی دندان‌ها نگه دارید تا مطمئن شوید که زمان کافی برای جذب لکه‌های سطحی دندان‌ها سپری شود. سپس چند بار دهان خود را به‌خوبی بشویید و بعد دندان‌ها را به‌طور کامل مسواک بزنید.

۴. سفید کردن دندان با سرکه سیب

سرکه سیب یکی از روش های طبیعی سفید کردن دندان در خانه است. این ماده دارای خواص ضدباکتری و اسیدی است که به کاهش لکه‌ها و زردی دندان‌ها کمک می‌کند. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید تا غلظت آن کاهش یابد و آسیب به مینا دندان‌ کمتر شود. مخلوط را در دهان خود بچرخانید و به مدت ۱-۲ دقیقه نگه دارید. سپس دهان خود را به‌خوبی با آب بشویید تا سرکه از دهان خارج شود. بعد از شستشو، دندان‌ها را با خمیر دندان معمولی مسواک بزنید تا بقایای سرکه به‌طور کامل پاک شود. یادتان باشد که سرکه سیب حتما باید به نسبت یک به دو با آب ترکیب شود تا مینای دندان اسیب نبیند.

۵. سفید کردن دندان با سرکه سیب و جوش شیرین

سفید کردن دندان با جوش شیرین و سرکه نیز یکی از روش‌های سفید شدن دندان‌ها است. PH سرکه سیب می‌تواند لکه‌ها را از روی دندان‌های شما پاک کند و باعث سفید شدن طبیعی دندان‌ها شود. نالبته برای تاثیرگذاری به ثبات نیاز دارد. لازم است این روند را حدود یک ماه تکرار کنید.

۶. پوست موز

پوست موز هیچ تاثیری در سفید کردن دندان ها ندارد. بسیاری از مقالات پیشنهاد می‌کنند که پوست موز را برای چند دقیقه روی دندان‌ها بمالید. در حالی که این کار می‌تواند برخی از لکه‌های سطحی را پاک کند، اما به اندازه مسواک زدن دندان‌ها موثر نیست. پوست موز هیچ خاصیت ویژه‌ای برای سفید کردن دندان خانگی ندارد.

۶. روغن نارگیل

روغن نارگیل با استفاده از روش کشیدن روغن (oil pulling) دندان‌ها را کمی سفید می‌کند و پلاک و لکه‌های سطحی روی دندان را از بین می‌برد. خواص ضدباکتریایی این روغن موجب بهبود سلامت دهان شده و لبخندتان روشن‌تر به نظر می‌رسد. با این حال، برای سفید شدن قابل توجه، درمان‌های حرفه‌ای یا محصولات مبتنی بر پراکسید موثرتر هستند.

۷. سیب

سیب میوه‌ای است که مانند هویج برای خوردن نیاز به جویدن زیادی دارد و شبیه تمرین پاک‌کننده برای دهان عمل می‌کند. عمل طبیعی ساییدن حین خوردن سیب، ذرات را از دندان‌ها شسته و آن‌ها را سفید نگه می‌دارد.

    متن انگلیسی:
    Their whitening properties also make them natural teeth whiteners, according to PubMed research. Chewing on apples can also reduce salivary bacteria in your mouth (which can discolor your teeth), and their fibrous texture helps to scrub away surface stains.
    ترجمه متن:
    براساس تحقیقات منتشر شده در PubMed، خواص سفیدکنندگی سیب باعث شده که به سفیدکننده‌ طبیعی دندان تبدیل شود. جویدن سیب‌ها می‌تواند باکتری‌های موجود در بزاق را کاهش دهد (همان باکتری‌هایی که باعث تغییر رنگ دندان‌ها هستند) و بافت فیبری آن‌ها به حذف لکه‌های سطحی کمک می‌کند.
   

۸. کرفس

جویدن سبزیجات خام و ترد مانند سیب و کرفس با افزایش تولید بزاق، باعث پاک کردن پلاک و حل کردن لکه‌های دندان می‌شود. میزان آب و فیبر زیاد موجود در کرفس کمک می‌کند تا دندان‌هایتان را سفید و تمیز نگه دارید. فیبر به عنوان مسواک طبیعی باعث کاهش تجمع پلاک می‌شود.

۹. آب آناناس

مانند پرتقال‌، آناناس‌ نیز حاوی آنزیم طبیعی پاک‌کننده لکه به نام بروملین است که ماده موثر در خمیر دندان‌های لکه‌زدا است. به‌همین دلیل، آب آناناس یکی از روش های طبیعی سفید کردن دندان در خانه هستند. آب آناناس دارای آنزیم‌های پروتئولیتیک است که پروتئین‌های ایجادکننده لکه روی دندان‌ها را حل می‌کند.

۱۰. سفید کردن دندان با ریحان مقدس، سفید شدن دندان در طب سنتی

ریحان مقدس یک ماده مؤثر برای سفید شدن دندان‌های زرد است. این ماده به دندان‌ها ظاهری درخشنده و سفید می‌بخشد. خاصیت سفیدکنندگی ریحان مقدس از زرد شدن دندان‌ها بر اثر مصرف غذا و نوشیدنی جلوگیری می‌کند.

برای سفید کردن دندان‌ها با این گیاه، مقداری برگ ریحان مقدس را در آفتاب بگذارید تا خشک شود. برگ‌های خشک شده را پودر کرده و پودر را در خمیردندانتان مخلوط کنید و روزانه ۲ الی ۳ بار دندان‌های خود را با آن مسواک بزنید. حداقل هفت روز به طور منظم از این ماده استفاده کنید تا تأثیر آن را مشاهده کنید.

۱۱. سفید شدن دندان با زنجبیل

یکی دیگر از درمان‌های گیاهی، زنجبیل است. زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است که بافت دهان را سالم نگه می‌دارد. علاوه بر این به داشتن دندان‌هایی سفید و لبخندی سالم و زیبا کمک می‌کند. برای سفید شدن دندان با زنجبیل و بهره‌بردن از خواص ضدالتهابی آن، زنجبیل آسیاب شده را به چای اضافه کنید.

ریشه زنجبیل نیز برای پیشگیری از بیماری‌های لثه بسیار مفید است، زیرا یک گیاه شفابخش محسوب می‌شود. همچنین باعث تسکین موقت دندان‌درد نیز می‌شود. برای سفیدکردن دندان با زنجبیل می‌توانید از آن به همراه نمک استفاده کنید.

    متن انگلیسی:
    One of the teeth whitening home remedies includes using ginger. Ginger has anti-inflammatory properties that make your mouth tissue healthy. It is the basis for white teeth and a healthy smile. Adding ground ginger to savory or drinking ginger tea promotes anti-inflammatory properties.
    ترجمه متن:
    یکی از درمان‌های خانگی سفید شدن دندان استفاده از زنجبیل است. زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است که بافت دهان شما را سالم نگه می‌دارد. این ماده غذایی عامل دندان‌های سفید و لبخند سالم است. افزودن زنجبیل آسیاب شده به غذا یا نوشیدن چای زنجبیل خاصیت از بین برندگی عفونت را دارد.
   

۱۲. سفید کردن دندان با زردچوبه

زردچوبه یک گیاه با خواص ضدالتهابی و آنتی میکروبیال و ماسک سفید شدن دندان است که برای مراقبت از دندان‌ها در خانه مفید است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان داد که کورکومین موجود در زردچوبه می‌تواند از ژنژیویت یا بیماری لثه جلوگیری کند. هنگامی که زردچوبه به‌درستی با دهان‌شویه استفاده شود، به حذف پلاک، باکتری و التهاب کمک می‌کند.

البته هنوز هیچ مطالعه‌ای وجود ندارد که خواص زردچوبه را به طور قطعی اثبات کند و زردچوبه جایگزینی برای درمان‌های سفیدکننده دندان در دندانپزشکی محسوب نمی‌شود.

۱۳. سفید شدن دندان های زرد با نمک

ازآنجایی‌که نمک یک ساینده ملایم است، اگر به‌عنوان یک پودر تمیزکننده استفاده شود، می‌تواند به‌سرعت پلاک و سایر آثار باقیمانده را از روی دندان‌ها پاک کند و باعث سفید شدن دندان های زرد شود. همچنین خاصیت ضدباکتریایی نمک باعث شده که خیلی از برندها آن را به خمیردندان‌های خود اضافه کنند.

اگرچه سفید شدن دندان‌های زرد با نمک یک درمان مؤثر به نظر می‌رسد، اما در حقیقت فقط به طور موقت لکه‌های سطحی را از بین می‌برد. باید بدانید که نمک می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند و متاسفانه زمانی که مینای دندان آسیب می‌بیند، این آسیب قابل‌جبران نیست.

۱۴. توت‌ فرنگی و جوش شیرین برای سفید کردن دندان

سفید کردن دندان با جوش شیرین و توت‌فرنگی نیز یک درمان طبیعی برای رفع زردی دندان است. ادعا بر این است که مالیک اسید موجود در توت‌فرنگی تغییر رنگ روی سطح دندان‌ها را از بین می‌برد، درحالی‌که جوش شیرین لکه‌ها را از روی دندان‌ها پاک می‌کند. برای استفاده از این درمان، یک توت‌فرنگی تازه را له کنید، آن را با جوش شیرین ترکیب کنید و با ترکیب حاصل دندان‌هایتان را مسواک بزنید.

۱۵. سفید کردن دندان با عسل

شاید عجیب باشد اما در مواردی دیده شده است که از عسل هم برای سفید کردن دندان استفاده می‌کنند. خواص ضد باکتریایی عسل باعث از بین رفتن میکروب‌های دهان شده و میزان اسید تولید شده در دهان را کاهش می‌دهد. به این طریق، باکتری‌ها دیگر نمی‌توانند دکستران که به چسبیدن باکتری به سطح دندان کمک می‌کند، تولید کنند.

۱۶. سفیدی دندان با گوجه

مصرف گوجه فرنگی، می‌تواند در از بین بردن لکه‌های مینای دندان کمک کننده باشد. البته دقت داشته باشید که خاصیت سس گوجه فرنگی دقیقا برعکس آن است. رنگدانه قرمز روشن موجود در سس‌های گوجه فرنگی می‌تواند به دندان بچسبد و باعث تغییر رنگ آن شود. علاوه بر این، سطح اسیدی سس گوجه فرنگی می‌تواند به مرور زمان منجر به خراب شدن مینای دندان شود.

۱۷. سفید کردن دندان با نشاسته

نشاسته پودر سفید رنگی است که می‌تواند به تمیزی دندان‌ها کمک کنند. برای استفادده از آن لازم است تا دو قاشق نشاسته را با آب ولرم مخلوط کنید و مایع خمیری رنگ به دست آمده را روی دندان قرار دهید. بعد از چند دقیقه آن را بردارید و مسواک بزنید. این روش به از بین بردن جرم‌های سطحی دندان کمک می‌کند.

چه چیزهایی برای سفید کردن دندان در خانه بد است؟

برخی از کیت‌های سفیدکننده دندان خانگی که به‌صورت آنلاین خریداری می‌شوند، ممکن است حاوی هیدروژن پراکسید با غلظتی به اندازه ۳۰۰ برابر حد مجاز و ایمن باشند و به سطوح خطرناک حدود ۳۰ درصد برسند. این غلظت بالای هیدروژن پراکسید باعث تحریک لثه‌ها شده و می‌تواند به مینای دندان آسیب بزند و مشکلات جدی‌تری به‌وجود آورد. بنابراین، مهم است که قبل از خرید و استفاده از هر نوع محصول سفیدکننده، به استانداردها و مجوزهای آن توجه کنید و از منابع معتبر خرید کنید.

استفاده از محصولات تایید شده و مشاوره با دندان‌پزشک می‌تواند به حفظ سلامت دندان‌ها کمک کند. برخی از کیت‌های سفیدکننده خانگی با UV نیز ممکن است به بافت نرم دهان آسیب برسانند. از آنجا که محصولات خانگی تحت نظارت حرفه‌ای‌ قرار ندارند، احتمال خطا بیشتر است و بسیاری از افراد به‌طور ناخواسته محصول سفیدکننده را روی لثه‌های خود می‌زنند. برخی از روش های سفید کردن دندان در خانه که می‌توانند برای دندان‌ها مضر باشند، عبارتند از:

    استفاده از مواد خمیری زبر که باعث خراشیدگی مینای دندان می‌شود.
    استفاده از مواد غذایی یا محصولات با محتوای اسیدی مانند لیمو یا سرکه که مینای دندان را ضعیف می‌کنند.
    استفاده مکرر از محصولات سفیدکننده غیرتایید شده
    عدم پیروی از دستورالعمل‌های استفاده
    برخی روش‌های خانگی یا ترکیبات غیرعلمی

سفید کردن دندان خانگی روکش شده

بیشتر روکش‌ها از پورسلین یا کامپوزیت پورسلین ساخته شده‌اند که طبق گفته انجمن دندان‌پزشکی آمریکا، درمان‌های سفیدکننده روی این نوع مواد تاثیری ندارند. ممکن است بتوانید لکه‌های سطحی را از بین ببرید، اما روکش‌ها هرگز روشن‌تر از رنگی که زمان نصب توسط دندان‌پزشک داشتند، نخواهند شد.

سفید کردن دندان خانگی در بارداری

سفید کردن دندان ها در دوران بارداری معمولا توصیه نمی‌شود. مواد شیمیایی موجود در محصولات سفیدکننده ممکن است روی سلامت مادر و جنین تاثیر بگذارند. همچنین، تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند باعث حساسیت دندان‌ها شود.

سفید کردن دندان خانگی در شیردهی

سفید کردن دندان ها در دوران شیردهی نیز معمولا با احتیاط توصیه می‌شود. مواد سفیدکننده مبتنی بر پراکسید که در سفید کردن دندان در مطب و همچنین کیت‌های خانگی استفاده می‌شوند، جذب خون نشده و احتمال انتقال آن از شیر مادر به نوزاد وجود ندارد. اما بهتر است قبل از استفاده از هر نوع محصول سفیدکننده برای سفید کردن دندان در منزل در دوران شیردهی با پزشک یا دندان‌پزشک مشورت کنید.

سفید کردن دندان کودکان در خانه

هیدروژن پراکسید به دلیل طبیعی بودن آن، می‌تواند به سفید شدن دندان های کودک کمک کند. هیدروژن پراکسید همچنین باکتری‌های عامل پوسیدگی دندان را از بین می‌برد، به همین دلیل است که روش مناسبی برای سفید کردن دندان در خانه برای کودکان به‌شمار می‌آید. بیشتر خمیردندان‌ها نیز حاوی هیدروژن پراکسید هستند که می‌تواند به از بین بردن لکه‌های دندان کمک کند.

برای کارایی بیشتر، می‌توانید آن را با جوش شیرین مخلوط کرده و دندان‌های کودک خود را با این مخلوط دو بار در روز به مدت یک هفته مسواک بزنید. تمیز کردن دندان با جوش شیرین نیز راهکار مناسبی برای روشن و سفید کردن دندان‌های کودک‌تان است. یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با دو قاشق چای‌خوری آب مخلوط کنید و دندان‌های کودک خود را با آن دو بار در هفته مسواک بزنید.

مزایا سفید کردن دندان در خانه

سفید کردن دندان در خانه روشی مقرون‌به‌صرفه و آسان برای داشتن لبخندی درخشان و جذاب است. این روش‌ها با استفاده از مواد طبیعی یا محصولات سفیدکننده، به کاهش لکه‌ها و زردی دندان کمک می‌کنند. مزایای سفید کردن دندان‌ در منزل عبارتند از:

    هزینه کمتر نسبت به درمان‌های دندان‌پزشکی
    هر زمانی که بخواهید بدون نیاز به مراجعه به دندان‌پزشک می‌توانید انجام دهید.
    کنترل بر روند کار و انتخاب مقدار و زمان در اختیار شما است.
    بسیاری از محصولات سفیدکننده خانگی شامل مواد طبیعی مانند جوش شیرین و هیدروژن پراکسید هستند که ممکن است عوارض جانبی کمتری داشته باشند.
    بهبود اعتماد به نفس و زیبایی لبخند
    کاهش عوارض جانبی ناشی از درمان‌های دندان‌پزشکی
    دسترسی آسان بدون نیاز به نسخه

معایب سفید کردن دندان در خانه

از معایب سفید کردن دندان در خانه می‌توان به افزایش حساسیت دندان و تحریک خفیف لثه‌ها اشاره کرد. شدت این عوارض جانبی به طور مستقیم به غلظت ماده سفیدکننده پراکسید، مدت زمان درمان و ترکیب غیرسفیدکننده محصول مورد استفاده بستگی دارد. ممکن است برخی افراد پس از استفاده از محصولات سفیدکننده، تجربه حساسیت بیشتری در دندان‌های خود داشته باشند. تحریک خفیف لثه‌ها نیز می‌تواند از عوارض جانبی سفید کردن دندان‌ها باشد. استفاده از محصولات با غلظت مناسب و رعایت زمان مصرف می‌تواند به کاهش این عوارض کمک کند.

نتیجه گیری 

سفید کردن دندان‌ در خانه می‌تواند نتایج مثبتی به همراه داشته باشد، اما همچنین با خطراتی مانند حساسیت دندان و تحریک لثه‌ها همراه است. برای کاهش این عوارض و اطمینان از ایمنی و اثربخشی روش‌های خانگی، مشورت با دکتر دندانپزشک ضروری است. دکتر دندانپزشک می‌تواند با ارزیابی وضعیت دندان‌ها و لثه‌ها، بهترین روش‌های سفید کردن و محصولات مناسب را پیشنهاد دهد.