این کار ساده و روزمره می‌تواند احتمال مرگ بیماران سرطانی را نصف کند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از گاردین، محققان دانشگاه ادیث کوان (Edith Cowan University) در استرالیا دریافتند احتمال مرگ بیمارانی که تناسب اندام داشتند، در مقایسه با بیمارانی با قدرت عضلانی و آمادگی قلبی و تنفسی ضعیف، به‌طور میانگین 31 تا 46 درصد کمتر است.

رابطه تناسب اندام با کاهش احتمال مرگ بیماران سرطانی

براساس مقاله منتشرشده در ژورنال بریتانیایی Sports Medicine، محققان داده‌های سلامتی تقریباً 47 هزار بیمار مبتلا به انواع سرطان در مراحل مختلف را تجزیه‌وتحلیل کردند و متوجه شدند قدرت عضلانی و آمادگی جسمانی خوب با کاهش قابل‌توجه خطر مرگ به هر دلیلی در افراد مبتلا به سرطان مرتبط است.
به گفته محققان قدرت عضلانی و تناسب اندام با 8 تا 46 درصد خطر مرگ کمتر به هر دلیلی در بیماران مبتلا به سرطان مرحله 3 یا 4 همچنین میان مبتلایان به سرطان ریه یا گوارش 19 تا 41 درصد خطر مرگ کمتر به هر دلیلی همراه بود.

براساس مقاله دیگری که به‌تازگی در Sports Medicine منتشر شده، دور کمر باریک‌تر با ورزش منظم در کاهش خطر ابتلا به سرطان بسیار مؤثر است. در این پژوهش، محققان داده‌های بیش از 315 هزار نفر را بررسی کرده‌اند. محققان می‌گویند افراد هم باید ورزش کنند هم وزن خود را پایین نگه دارند تا بیشترین مقاومت را در برابر ابتلا به سرطان داشته باشند.

دکتر «هلن کروکر»، دستیار مدیر تحقیقات و سیاست‌گذاری در صندوق تحقیقات سرطان جهانی، می‌گوید: «این یافته‌ها بر اهمیت رویکرد سبک زندگی برای کاهش خطر سرطان تأکید می‌کند. حفظ وزن مناسب، به‌ویژه داشتن دور کمر در حد توصیه‌شده، و فعالیت بدنی همراه با رژیم غذایی سالم، همگی گام‌های مهمی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان هستند.»