فوری / ساکنان تهران بخوانند

به گزارش اقتصاد آنلاین، آلودگی هوا؛ مخلوطی از ذرات معلق وگازهایی که غلظت برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است می باشد.

میزان آلودگی هوا در ایران بیش از ۸ برابر استاندارد جهانی است از  اصلی ترین عوامل آلودگی هوا در شهرها دود ناشی از کارخانجات و شهرک صنعتی، دود اگزوز خودروها،اتوبوس ها و هواپیما ها و ... است. از مهم ترین آسیب هایی که آلودگی هوا بر بدن انسان می گذارند این است که ذرات معلق از طریق تنفس جذب خون شده و اثار و تبعات جبران ناپذیری را بر سلامتی می گذارد.

آسیب پذیری برخی افراد در برابر آلوگی از بقیه خیلی بیشتر است لذا در روزهای آلوده از کودکان، سالمندان، افراد مبتلا به آسم، افراد مبتلا به بیماری های قلبی وریوی، زنان باردار و افراد دیابتی خواسته می شوند از هرگونه فعالیت خارج از منزل و فعالیت سنگین خودداری کرده و از وسایل نقلیه عمومی برای ترددهای ضروری خود استفاده کنند.در نتیجه افراد باید در روزهای آلوده مدیریت و دقت بیشتری روی رفت و آمد ها وفعالیت های خود داشته باشند و بهتر است از ماسک های فیلتردار که به طور کامل دهان و بینی را پوشش بدهد استفاده کنند.

داشتن تغذیه مناسب در روزهایی که هوا آلوده است تاثیر چشم گیری در کاهش اثرات آلودگی بر بدن دارد مصرف مواد غذایی،مرکبات و سبزیجات دارای ویتامین ث به دلیل آنتی اکسیدان موجود در آنها، سیب و توت فرنگی، شیر و لبنیات کم چرب،انواع سبزیجات برگ سبز،سیر و پیاز،نعنا، آناناس،  زنجبیل و نوشیدن آب کافی کلیه‌ها را پاکسازی و املاح اضافی بدن را خارج می‌کند. از این طریق ذرات آلودگی مدت زمان کمتری در بدن باقی ‌می‌مانند.

شاخص کیفیت هوا در ۶ سطح هوای پاک تا هوای خطرناک بررسی می شود که  ۵۰-۰ در سطح هوای پاک، ۱۰۰-۵۰ در سطح متوسط، ۱۵۰-۱۰۰ ناسالم برای گروه های حساس، ۲۰۰-۱۵۰ ناسالم برای عموم مردم، ۳۰۰-۲۰۰ بسیار ناسالم و ۳۰۰ به بالا در سطح خطرناک طبقه بندی می شود.
در روز شمار شاخص آلودگی تهران تا امروز ۵ روز هوای پاک،۹۸  روز هوای قابل قبول و در سطح متوسط، ۳۹ روز هوای ناسالم برای گروه های حساس و ۲ روز هوای ناسالم برای عموم مردم را تجربه کرده است.

لازم به ذکر است که میانگین کیفیت هوای تهران در مرداد ماه کاهش بسیار زیادی داشته است و هفته گذشته در همه روزها بجز روز پنج شنبه در محدوده هوای ناسالم برای گروه های حساس بوده است.

مقایسه شاخص آلودگی تهران در سال گذشته با امسال (تا امروز) 

  ۱۴۰۲  ۱۴۰۳
کیفیت هوا  تعداد روز  %  تعداد روز  %
پاک  ۸  ۵/۵۶  ۵  ۳/۴۷
قابل قبول  ۱۰۳  ۷۱/۵۳  ۹۸  ۶۸/۰۶
ناسالم برای گروه حساس  ۳۰  ۲۰/۸۳  ۳۹  ۲۷/۰۸
ناسالم  ۳  ۲/۰۸  ۲  ۱/۳۹