۵ فایده ماسک صورت چای سبز و نحوه درست کردن آن
چای سبز که از برگ‌های تازه بخارپز شده گیاه چای کاملیا سینن ساخته شده است، هزاران سال است که برای اهداف دارویی در برخی از نقاط جهان مورداستفاده قرار می‌گیرد. فواید چای سبز از تقویت عملکرد مغز تا افزایش کاهش وزن است.
به گزارش اقتصادآنلاین، اما تنها ویژگی‌های چای سبز بهبود ذهن و بدن نیست. هم چنین آلوئه‌ورا می‌تواند برای پوست مفید باشد، به همین دلیل است که اغلب به‌عنوان یک جز تشکیل‌دهنده در بسیاری از انواع محصولات زیبایی گنجانده می‌شود.
چگونه چای سبز می‌تواند به پوست شما فواید زیادی برساند؟
چای سبز طیف گسترده‌ای از خواص درمانی دارد که می‌تواند به روش‌های مختلف به پوست شما فواید زیادی برساند. برخی از مهم‌ترین مزایای آن شامل موارد زیر است.
۱. چای سبز پوست شما را در برابر سرطان پوست محافظت می‌کند
چای سبز حاوی پلی فنول‌ها و شش نوع کاتچین مختلف است که اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) بیش‌ترین قدرت را دارند. این ترکیبات خواص آنتی‌اکسیدانی دارند. آنتی‌اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که توانایی مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن را دارند.
رادیکال‌های آزاد ترکیباتی هستند که اگر سطح آن‌ها خیلی بالا برود می‌توانند به بدن، سلامتی و پوست شما آسیب بزنند. آن‌ها می‌توانند باعث آسیب سلولی شوند و به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان مرتبط شده‌اند.
طبق مطالعه انجام‌شده در سال ۲۰۱۰، قدرت آنتی‌اکسیدانی EGCG می‌تواند به ترمیم آسیب DNA ناشی از اشعه ماورا بنفش (UV)خورشید کمک کند. این به نوبه خود می‌تواند به محافظت از شما در برابر سرطان پوست غیر ملانوما کمک کند.
۲. مقابله با پیری زودرس
یک مطالعه در سال ۲۰۰۳ نشان داد که آنتی‌اکسیدان EGCG، که در چای سبز فراوان است، توانایی احیای سلول‌های در حال مرگ پوست را دارد. با حفاظت و ترمیم سلول‌های خود، این آنتی‌اکسیدان می‌تواند با علائم پیری مقابله کند و باعث شود که پوست شما سالم‌تر به نظر برسد. ویتامین‌های موجود در چای سبز به ویژه ویتامین B - ۲ نیز می‌توانند پوست شما را جوان‌تر نگه دارند. ویتامین B - ۲ توانایی حفظ سطح کلاژن را دارد که می‌تواند سفتی پوست شما را بهبود بخشد.
۳. قرمزی و سوزش را کاهش می‌دهد
چای سبز همچنین دارای خواص ضدالتهابی است. این به دلیل محتوای بالای پلی فنول چای است. خواص ضدالتهابی چای سبز می‌تواند به کاهش سوزش پوست، قرمزی پوست و تورم کمک کند. استفاده از چای سبز برای پوست شما نیز می‌تواند بریدگی‌های جزئی و آفتاب‌سوختگی را تسکین دهد.
باتوجه‌به خواص ضدالتهابی آن، تحقیق همچنین چای سبز موضعی را به‌عنوان یک درمان مؤثر برای بسیاری از بیماری‌های پوستی یافته است. می‌تواند سوزش و خارش ناشی از پسوریازیس، درماتیت و روزاسه را تسکین دهد و همچنین ممکن است برای درمان کلوئید‌ها مفید باشد.
۴. درمان آکنه
خواص آنتی‌اکسیدان، ضدالتهابی و ضدمیکروبی در چای سبز ممکن است آن را به یک درمان مؤثر برای آکنه و پوست چرب تبدیل کند. باتوجه‌به بررسی محققان، پلی فنول‌ها در چای سبز، وقتی به پوست اعمال می‌شوند، به کاهش ترشح چربی کمک می‌کنند که می‌تواند منجر به آکنه شود.
پلی فنول‌ها در چای سبز نیز توانایی مقابله با عفونت از طریق آسیب رساندن به غشا‌های باکتریایی را دارند. این به این معنی است که چای سبز می‌تواند یک ابزار مفید برای کنترل رشد باکتری باشد که می‌تواند موجب آکنه شود.
۵. مرطوب کردن پوست
چای سبز حاوی ویتامین‌های متعددی از جمله ویتامین E است که به‌خاطر توانایی آن در تغذیه و مرطوب کردن پوست مشهور است. در یک مطالعه منبع مورد اعتماد، شرکت‌کنندگان یک فرمولاسیون تجربی از عصاره چای سبز را به مدت ۱۵ و ۳۰ روز در ساعد خود به کار بردند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند که شرکت‌کنندگان رطوبت پوست و کاهش زبری پوست را افزایش داده‌اند.
چه نیاز داری که یک ماسک صورت سبزرنگ و پر از فواید درست کنی؟
ترکیب ماسک صورت چای سبز DIY آسان است. به‌احتمال زیاد، شما در حال حاضر بسیاری از مواد و اقلام ضروری را در آشپزخانه خود دارید. برای شروع، به موارد زیر نیاز دارید:
یک قاشق غذاخوری چای سبز
یک قاشق غذاخوری جوش شیرین
یک قاشق غذاخوری عسل
آب (اختیاری)
یک کاسه مخلوط کن
یک قاشق اندازه‌گیری
حوله
چگونه یک ماسک چای سبز درست کنیم؟
زمانی که تمام آیتم‌های موردنیاز خود را در اختیار دارید، این مراحل را دنبال کنید:
یک فنجان چای سبز بردارید و به کیسه چای اجازه دهید که به مدت یک ساعت خیس شود. بگذارید کیسه چای سرد شود و سپس کیسه چای را باز کنید و برگ‌های چای سبز را جدا کنید.
برگ‌ها را در یک کاسه مخلوط‌کننده قرار دهید و جوش‌شیرین و عسل را برای ایجاد خمیر اضافه کنید. اگر مخلوط خیلی ضخیم است، چند قطره آب اضافه کنید.
برای کمک به نفوذ ماسک به منافذ خود، پیش از به‌کاربردن آن، صورت خود را تمیز کنید.
هنگامی که صورت شما تمیز شد، ماسک را به طور یکنواخت بر روی صورت خود بمالید و به‌آرامی ماساژ دهید تا سلول‌های مرده پوست و گردوغبار را از منافذ خود بردارید.
ماسک را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست خود بگذارید، و سپس با آب‌گرم بشویید.
برای به‌دست‌آوردن بهترین نتایج، می‌توانید ماسک را یک تا سه بار در هفته به کار ببرید. شما می‌توانید از انواع دیگر ماسک نیز استفاده کنید. برای مثال، می‌توانید از موارد زیر استفاده کنید:
۱ قاشق غذاخوری. به‌جای جوش شیرین از شکر دانه‌دار استفاده کنید
۱/۲ قاشق چایخوری آب لیمو به جای عسل
۱ قاشق چایخوری. پودر چای سبز به جای برگ چای سبز
در ماسک چای سبز خریداری شده به دنبال چه چیزی باشید؟ ماسک‌های چای سبز از قبل آماده نیز در فروشگاه‌های تامین زیبایی و بهداشتی، داروخانه‌ها و به صورت آنلاین به فروش می‌رسند. ماسک‌های مختلف می‌توانند انواع مختلفی از مواد تشکیل‌دهنده داشته باشند. هنگام خرید یک ماسک صورت چای سبز از پیش درست شده، سعی کنید یک ماسک مناسب انتخاب کنید که:
برای تمام انواع پوست ایمن و کاملاً بی‌خطر است
حاوی ۱۰۰ درصد چای سبز است
عاری از هرگونه رنگ و عطر و سهمی است
عوارض جانبی ماسک چای سبز:
افرادی که از چای سبز به صورت موضعی استفاده می‌کنند خطر کم عوارض جانبی را گزارش می‌کنند. بااین‌حال، اگر برای اولین‌بار از چای سبز بر روی صورت خود استفاده می‌کنید، قبل از به‌کاربردن یک ماسک، یک‌تکه کوچک پوست را در داخل آرنج خود امتحان کنید. علائم حساسیت پوست و یا واکنش آلرژیک شامل خارش، قرمزی، ورم و سوزش است.
اگر پوست حساسی دارید و یا نسبت به مصرف چای سبز حساسیت دارید، قبل از استفاده از ماسک چای سبز با متخصص پوست خود صحبت کنید.
فواید دیگر چای سبز:
همچنین می‌توانید با نوشیدن چای سبز و یا مصرف مکمل‌های چای سبز از فواید سلامتی زیادی بهره‌مند شوید. تحقیقات نشان داده‌اند که چای سبز ممکن است:
کاهش خطر برخی سرطان‌ها مانند سرطان پستان، سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ متابولیسم شما را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند چربی را با سرعت بیشتری بسوزانید
کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی
کمک به کاهش خطر دیابت نوع ۲
بهبود حافظه و عملکرد مغز
جمع بندی:
ماسک صورت چای سبز با خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدمیکروبی خود می‌تواند به روش‌های مختلفی به پوست شما کمک کند. هم چنین آلوئه‌ورا نه‌تنها می‌تواند از پوست شما در برابر پیری زودرس، آسیب به UV، قرمزی و سوزش محافظت کند بلکه توانایی مقابله با باکتری‌هایی که می‌توانند منجر به ازبین‌رفتن آکنه شود را نیز دارد.
درست‌کردن ماسک صورت چای سبز خودتان آسان است و به مواد تشکیل‌دهنده زیادی نیاز ندارد. اگر شما یک محصول دست‌ساز را ترجیح می‌دهید، می‌توانید انواع ماسک‌های صورت چای سبز را به صورت آنلاین یا در عطاری‌های محلی خود پیدا کنید.
اگر مطمئن نیستید که چای سبز برای پوست شما مناسب است، قبل از استفاده از آن با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید و یا آن را بر روی قسمتی از ساعدتان یا هر قسمت دیگر تست کنید تا از اینکه آلرژی خاصی به آن ندارید مطمئن شوید.
