دلایل شگفت آور ریزش موی شما

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، برخی عوامل در ریزش مو نقش دارند که گاهی چندان جدی گرفته نمی‌شوند:

دارو

شما داروی خاصی مصرف می‌کنید

نگاهی دیگر به عوارض جانبی دارو‌هایی که مصرف می‌کنید داشته باشید، ممکن است ریزش مو در این فهرست باشد. نمونه‌هایی از این نوع دارو‌ها شامل دارو‌های رقیق کننده خون، دارو‌های آکنه سرشار از ویتامین A، استروئید‌های آنابولیک یا دارو‌های آرتروز، افسردگی، نقرس، مشکلات قلبی یا فشار خون بالا است.

حاملگی

شما اخیرا حامله و بچه دار شده اید

هنگامی که باردار هستید، هورمون‌های شما باعث می‌شوند مو‌های شما  کمتر بریزند و حتی تار‌های موی شما قوی‌تر شوند، اما پس از زایمان، با جابجایی مجدد هورمون‌ها، مو‌های ۹ ماه بارداری شما دچار تغییر و ضعف می‌شوند و با ریزش مو مواجه می‌شوید البته  همه چیز تا حدود ۳ تا ۶ ماه بعد متعادل می‌شود.

آهن

بدن شما آهن کافی ندارد

آهن به سلامت مو کمک می‌کند. وقتی سطح آهن کاهش می‌یابد، حجم مو‌های شما نیز کاهش می‌یابد. احتمالاً سرنخ‌های دیگری نیز  خواهید داشت که نشان می‌دهد میزان کم آهن باعث ریزش مو می‌شود، مانند ناخن‌های شکننده، پوست زرد یا رنگ پریده، تنگی نفس، ضعف و ضربان قلب سریع.

استرس

شما استرس دارید

گاهی اوقات، مقادیر زیاد استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را روشن کرده و به فولیکول‌های مو حمله کند. نگرانی و اضطراب فراوان همچنین می‌تواند رشد مو‌های شما را متوقف کند، که باعث می‌شود هنگام مسواک زدن مو‌ها ریزش پیدا کنند.

پروتئین

شما پروتئین کافی دریافت نمی‌کنید

بدن در حالت کمبود پروتئین راهی پیدا می‌کند تا بتواند سلامت خود را  حفظ کند و این شامل توقف رشد مو است. حدود ۲ تا ۳ ماه پس از آن، مو شروع به ریزش می‌کند. افزودن گوشت، تخم مرغ، ماهی، آجیل، دانه‌ها و لوبیا به وعده‌های غذایی بیشتر می‌تواند پروتئین بیشتری را در رژیم غذایی شما قرار دهد.

کنترل بارداری

شما در حال کنترل بارداری هستید

کنترل هورمونی تولد مانند استفاده از دارو‌های ضد بارداری خوراکی، کاشت هورمون زیر پوست، آمپول و... اگر سابقه آن را در خانواده خود داشته باشید، می‌تواند باعث ریزش مو شود. پزشک شما ممکن است بتواند گزینه‌ای غیر هورمونی را پیشنهاد کند که به شما کمک می‌کند مو‌های خود را بیشتر نگه دارید.