جلوگیری از 4 عارضه شایع پوست سر
پوست سر هم مثل پوست سایر نقاط بدن به مراقبت و توجه نیاز دارد اما پنهان بودن آن زیر موها که البته محافظی طبیعی برایش محسوب می‌شود، باعث می‌شود کمی به آن بی‌توجه باشیم.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، برخی بیماری های پوست سر اگر سریع تشخیص داده نشوند، می توانند باعث ریزش موی دائمی شوند:
ریزش مو: در حالی که مردان در سنین خاصی دچار این عارض می شوند، اما ریزش مو می تواند در هر دو جنس اتفاق بیفتد و آنهم به دلایل مختلف. عدم تعادل هورمونی، اختلال تیروئید زمینه ای، یک بیماری ایمنی، عدم تعادل آهن، عوامل ژنتیکی، و ... همگی در ریزش مو می توانند نقش داشته باشند. سوء تغذیه، استرس و فشارهای فیزیکی را نیز می توان به این عوامل اضافه کرد. مناسب ترین درمان برای جلوگیری از ریزش مو، یافتن علت آن است. شاید نیاز به انجام آزمایش خون برای بررسی وضعیت تیروئید، کمبود آهن و شرایط هورمونی و حتی دیابت باشد. اگر ریزش مو ناگهانی است، ممکن است شما مبتلا به بیماری به نام آلوپسی آره آتا شده باشید؛ یک بیماری خود ایمنی که در آن بدن فولیکولهای سالم مو را از بین می برد. درمان شناخته شده برای این بیماری تزریق کورتیکواستروئیدها به صورت ماهانه برای کاهش التهاب و رشد مجدد مو است. استفاده از شامپوهای مناسب جنس مو، ماساژ پوست سر به مدت 10 دقیقه در حمام، دو تا سه بار در هفته، استفاده از روغن های طبیعی برای افزایش جریان خون به پوست سر و ترویج رشد موی جدید، و رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا3، آهن و پروتئین بالا، مناسب برای جلوگیری از ریزش مو است.
شوره سر: سلولهای مرده اسکالپ هنگامی که به حالت پوسته پوسته درآمده و می ریزند، معمولا جای نگرانی ندارند اما درماتیت سبوروئیک یا درماتیت شوره ای همراه با خارش، التهاب و زخم نیاز به درمان دارد. پزشکان هنوز مطمئن نیستند که چه چیز باعث ایجاد شوره سر می شود اما استرس، ژن، زندگی در آب و هوای سرد و خشک، سلامت کلی بدن و نوع تغذیه بر ایجاد شوره سر تاثیر دارد. برای رفع شوره مختصر سر می توانید از شامپوهای طبی ضدشوره از جمله سلنیوم سولفید، کتوکونازول، پیریتنیوم زینک (پریتیون روی) و انواع شامپوهای پلی‌تار و شامپوهای آنتی سپتیک مانند شامپو ستاولون و نیز لوسیون های نرم‌کننده پوست استفاده کنید.
پسوریازیس پوست سر: پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که می تواند پوست هر جایی از بدن را درگیر کند از جمله پوست سر. این عارضه باعث پوسته پوسته شدن و خارش سر می شود ضمن این که نقاط برجسته، قرمز، فلس دار و ضخیم نیز روی پوست سر ایجاد می شوند. گاهی تکه ای از پوست سر و گاهی تمام آن تحت تاثیر این عارضه قرار می گیرد و حتی روی پیشانی، پشت گردن و یا پشت گوش را نیز درگیر می کند. خارش می تواند آنقدر شدید باشد که شما را شب هنگام از خواب بیدار کند و خاراندن این مناطق از سر می تواند منجر به عفونت های پوست و ریزش مو شود. بسیار ضروری است که بیمار مبتلا به پسوریازیس توسط یک متخصص پوست برای اخذ درمان های فردی ویزیت شود. پوست سر در این عارضه با روش های مختلف درمان می شود. شامپوهای درمانی حاوی اسید سالیسیلیک می تواند به کاهش پوسته پوسته شدن کمک کند. کورتیکواستروئیدهای موضعی می تواند التهاب و قرمزی را کاهش دهد.
فولیکولیت: فولیکولیت یا عفونت پیاز مو به دنبال رشد قارچ و برخی میکروب ها در حوالی سن بلوغ به وجود می آید. فولیکولیت را باید جدی گرفت زیرا اگر عفونت عمقی و شدید شود، پیاز مو را از بین می برد. استفاده از آنتی‌بیوتیک های خوراکی و شستشوی روزانه به بهبود هرچه سریع تر این مشکل کمک می کند. پوشاندن سر بعد از اصلاح با کلاه بخصوص هنگامی که می خواهید ورزش کنید، شانس شما را برای ابتلا به فولیکولیت افزایش می دهد. چون این حالت منجر به عرق کردن و ایجاد التهاب و رشد باکتری ها می گردد. استفاده از کمپرس گرم در مناطق آلوده به کاهش التهاب ناشی از فولیکولیت کمک می کند. همچنین کرم ها، شامپوها، و قرصهایی برای کنترل عفونت ناشی از آن وجود دارد. در صورتی که ورزش می کنید، فراموش نکنید که باید بلافاصله بعد از آن دوش بگیرید.
