چگونه کمردرد ناشی از ام اس را درمان کنیم؟
ام اس بیماری‌ای است که سیستم اعصاب مرکزی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ارتباط بین مغز و سایر اندام‌ها را مختل می‌کند. کمردرد ناشی از ام اس یکی از شایع‌ترین علائم است که ممکن است براثر آسیب عصب‌ها در بدن احساس شود.
پزشکان به این دردها، دردهای نوروپاتیک می‌گویند. برخی از این دردها به دلیل تغییرات بدن هستند. به‌طور مثال ام اس باعث ضعف پاها می‌شود و بر راه رفتن فرد تأثیر می‌گذارد. نوع راه رفتن در کمردرد و درد لگن مؤثر است. با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد علل کمردرد ناشی از بیماری ام اس و روش‌های تسکین آن بدانید.
سفتی و اسپاستیسیته (حالت انقباض) در عضلات و راه‌های درمان آن
اسپاستیسیته (حالت انقباضی) یکی از علائم شایع ام اس است. این حالت با سفتی عضلات همراه است و طیف وسیعی از اسپاسم‌های عضلانی را در بر می‌گیرد. این عارضه بیشتر در پاها، کشاله ران، و باسن احساس می‌شود اما گاهی کمر را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث کمردرد ناشی از ام اس می‌شود. اسپاستیسیته خفیف دردناک نیست اما اگر شدید باشد بسیار دردناک خواهد بود و می‌تواند فعالیت‌های روزانه را مختل کند. برخی از شرایط می‌تواند کمردرد ام اس را تشدید کند. این شرایط عبارت‌اند از:
- حرکات ناگهانی
- تغییر موقعیت
- دمای خیلی گرم یا سرد
- عفونت
- رطوبت
- پوشیدن لباس تنگ
درصورتی‌که اسپاستیسیته درمان نشود مشکل او جدی‌تر خواهد شد. در صورت تجربه اسپاستیسیته حتماً به پزشک مراجعه کنید. اسپاستیسیته در هر فرد متفاوت است به همین علت درمان آن برای هر فرد نیز منفاوت است. راه‌های درمانی مختلف استفاده از دارو، فیزیوتراپی و کاردرمانی را شامل می‌شود.
آسیب عصبی؛ دردهای نوروپاتیک و درمان آن
ام اس باعث آسیب عصب‌های بدن می‌شود. همان‌طور که گفته شد دردهایی که افراد در ام اس تجربه می‌کنند، درد نوروپاتیک نام دارند. دردهای نوروپاتیک بر کیفیت زندگی افراد تأثیر می‌گذارد. این درد می‌تواند در تمام نقاط بدن حس شود. کمردرد نوروپاتیک می‌تواند به‌صورت چاقو زدن یا سوزش در پشت حس شود. فرد ممکن است این حس را داشته باشد که درد به سمت پاها در حال حرکت است. برخی عوامل باعث افزایش احتمال احساس درد می‌شود. این علائم عبارت‌اند از:
- استرس
- خستگی
- بیش‌ازحد گرم شدن
معمولاً از داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد تشنج برای درمان دردهای نوروپاتیک استفاده می‌شود. این داروها برای آرام کردن اعصاب بیش‌فعال استفاده می‌شود و درد را کاهش می‌دهد. با وجود این طبق گفته انجمن ملی MS، سازمان غذا و دارو (FDA) استفاده این داروها را برای کنترل دردهای ام اس را تأیید نکرده است. گاهی برخی از درمان‌ها مانند طب سوزن و مدیتیشن برای رفع این درد استفاده می‌شود.
علامت لرمیت
این عارضه با دردی کوتاه و شدید همراه است که از پشت به ستون فقرات و گاهی اوقات به بازوها و پاها کشیده می‌شود. وقتی فرد گردن خود را به سمت جلو خم کند این درد را بیشتر حس می‌کند. این درد به دلیل آسیب عصب‌های گردن براثر بیماری‌ام اس است. تقریباً از هر سه نفر مبتلا به ام اس، یک نفر علامت لرمیت را تجربه می‌کند. خستگی، فشار عصبی، استرس و گرمای شدید می‌توانند باعث افزایش احتمال ابتلا به علامت لرمیت شوند.
درد علامت لرمیت مانند یا شوک الکتریکی کوتاه‌مدت است. این درد معمولاً خودبه‌خود برطرف می‌شود و معمولاً درمانی برای رفع دردها درنظر گرفته نمی‌شود. شناسایی محرک‌های علامت لرمیت می‌تواند به کنترل شرایط کمک کند. از راه‌های کنترل این بیماری می‌توان به مدیریت استرس و کنترل حرکات گردن با استفاده از گردنبند نرم اشاره کرد.
مشکلات عضلانی و حرکتی و گزینه‌های درمان
بسیاری از مبتلایان به ام اس مشکلات عضلانی و حرکتی را تجربه می‌کنند. این مشکلات بر راه رفتن فرد تأثیر می‌گذارد و راه رفتن نامناسب باعث ایجاد درد می‌شود. ام اس باعث درد، بی‌حسی و سوزن سوزن شدن پاها شود. توزیع نابرابر وزن بر روی پاها ممکن است باعث ایجاد کمردرد شود. گزینه‌های درمانی مشکلات عضلانی و حرکتی شامل فیزیوتراپی، گرما درمانی، ماساژ، استفاده از وسیله کمکی برای راه رفتن می‌شود.
دلایل دیگر کمردرد در ام اس
موارد دیگری نیز باعث تجربه کمردرد می‌شود که بسیاری از افرادی که به MS مبتلا نیستند هم آن را تجربه می‌کنند اما مبتلایان به ام اس بیشتر آن را تجربه می‌کنند.
- فتق دیسک
دیسک‌هایی که در ستون فقرات وجود دارد از مهره‌ها استفاده می‌کنند. به آسیب و یا پارگی دیسک فتق دیسک گفته می‌شود. فتق دیسک می‌تواند باعث بی‌حسی یا ضعف اندام‌ها شود. این ضعف باعث ایجاد کمردرد می‌شود.
- سیاتیک
سیاتیک طولانی‌ترین عصب در بدن است که از لگن تا پاها ادامه دارد. تحریک یا فشار عصب سیاتیک باعث ایجاد درد می‌شود. درد سیاتیک می‌تواند باعث بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن پا و انگشتان پا شود. همچنین درد سیاتیک باعث بروز کمردرد نیز می‌شود.
- آرتروز
آرتروز اصطلاحی است که برای التهاب مفاصل استفاده می‌شود. آرتروز می‌تواند مفاصل و بافت‌های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد. افراد مبتلا به MS بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. آرتروز یکی از دلایل بروز کمردرد است.
- پوکی استخوان
پوکی استخوان باعث ضعیف‌شدن استخوان‌ها و کاهش مقاومت آن‌ها می‌شود. پوکی استخوان می‌تواند بر ستون فقرات تأثیر بگذارد و باعث کمردرد شود. مبتلایان به ام اس بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند.
سایر علل کمردرد عبارت است از:
- کشش‌های عضلانی
- اسپاسم عضلانی
- آسیب عضلانی
- مشکلات کلیوی
درمان کمردرد ام اس
از روش‌های درمانی مختلفی برای درمان کمردرد استفاده می‌شود. این درمان‌ها عبارت‌اند از:
- مصرف داروهای ضدالتهاب
- فیزیوتراپی
- کاردرمانی
- ماساژ
- طب سوزنی
- رفتاردرمانی شناختی (CBT)
- ورزش منظم
- مدیتیشن
- بهبود وضعیت بدن
- استفاده از عصا
تست ام اس در خانه با هومکا
ام اس یک بیماری مزمن خودایمنی است که علائم مختلفی دارد. کمردرد یکی از علائم ام اس است. مبتلایان به ام اس باید به‌طور مرتب با پزشک خود در ارتباط باشند و مشکلات و دردهای خود را با پزشک درمیان بگذارند. پزشک در معاینات دوره‌ای معمولاً آزمایشاتی را تجویز می‌کند تا شرایط فرد و یا میزان اثربخشی داروها را بررسی کند. برخی از این آزمایشات عبارت‌اند از آزمایش CBC، ESR، ANA، Serum B12 Level، آزمایش روی و ویتامین D. درصورتی‌که قصد انجام آزمایشات دوره‌ای مرتبط با ام اس را دارید می‌توانید از خدمات تست ام اس در خانه هومکا استفاده کنید.
هومکا مجموعه ارائه دهنده خدمات آزمایشی و درمانی در منزل و تحت پوشش بیمه می‌باشد. شما برای انجام آزمایشات خود دیگر نیازی به مراجعه به آزمایشگاه ندارید. می‌توانید با ثبت درخواست آزمایش در منزل هومکا، انواع خدمات آزمایشی را با همان قیمت آزمایشگاه در خانه دریافت کنید. برای ثبت درخواست می‌توانید به سایت هومکا به آدرس www.homeca.ir مراجعه کنید و یا با شماره 02191025595 تماس بگیرید.
این مطلب رپرتاژ آگهی می باشد و توسط تحریریه اقتصاد آنلاین تهیه نشده است.
