ورزش باعث ایجاد تغییرات ژنتیکی می‌شود
انجام ورزش‌های استقامتی به صورت مداوم برای سلامتی بسیار مناسب است و از بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی مفرط جلوگیری می‌کند.
به گزارش سایت MNT، انجام ورزش‌های استقامتی فعالیت ژن‌ها را تغییر می‌دهد و باعث جلوگیری از بیماری‌های قلبی – عروقی و دیابت می‌شود.
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، نتایج این تحقیقات در مجله پلدس ژنتیک منتشر شده است.
محققان DNA موجود در بافت‌های عضلانی را قبل و بعد از ورزش‌های استقامتی بررسی کردند. آنها دریافتند که این ژن‌ها با انجام ورزش تغییر می‌کنند. تغییرات در ژن‌ها بر اثر ورزش می‌تواند برای سلامتی مفید باشد. برای مثال تولید بعضی پروتئین‌ها در بدن افزایش می‌یابد.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: در مطالعات مختلف مشخص شده است که ورزش بر روی ژن‌ها تاثیر می‌گذارد.
این مطالعات به درک بهتر فعالیت بدن بعد از ورزش کمک می‌کند و نشان می‌دهد که ورزش چگونه می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف موثر باشد.
ارسال نظرات
